Ayurveda-Massage
Entspannt und ruhig, locker und ausgeglichen – so macht das Leben Freude! Ayurveda gründet auf einer langen Tradition, trifft unser Bedürfnis nach Ausgleich und innerer Stärke. Schöpfe frische Kräfte, setze Energien frei durch die wohltuende Auszeit, die heilend oder vorbeugend für die Gesundheit wirkt.
Wirkung
Entspannung der Nerven und Organe, Lockerung des Gewebes und Kräftigung der Gelenke. Die Ayurveda-Massage nährt die Haut, stärkt das Immunsystem und löst Blockaden. Sie wirkt gegen Stress, Anspannung und Nervosität. Weiter fördert sie den Schlaf, unterstützt die Verdauung und regt den Stoffwechsel an.
Ablauf
Grundlage aller ayurvedischen Ölmassagen ist Abhyanga, die ayurvedische Ganzkörpermassage. Im gleichmässigen Rhythmus wird der gesamte Körper mit bestimmten Bewegungsabläufen, flächigen Streichungen, Kreisungen und punktuellen Druckmassagen behandelt und geölt. Vor jeder Behandlung ermitteln die Masseur*innen mit einem kleinen Test dein Dosha (Lebensenergie) und deinen Gesundheitszustand. Die speziellen Öle werden anhand dieser Resultate ausgewählt und zusammengestellt. Eingesetzt werden ausschliesslich geprüfte, natur- und sortenreine Produkte aus biologischem Anbau.
