Mouvement

Aqua phobie

Aqua phobie

Lors de la première séance l’enseignant prend le temps de discuter pour définir les attentes et les craintes. Un plan de travail est établi. Le moniteur qui est aussi dans l’eau, propose de nouvelles techniques sous forme d’exercices ou de jeux. La maîtrise de la respiration est un pas à franchir car elle a un effet direct sur la flottaison. Les appuis sous-marins, la glisse et le plaisir de l’immersion sont abordés dans un deuxième temps. Par la suite, les différentes techniques de nage sont introduites pour trouver de la stabilité dans l’eau et prendre un peu de vitesse.

Prix du cours solo :
Fr.75.- la séance, Fr.375.- les 5 séances, Fr. 675.- les 10 séances

Prix du cours duo :
Fr.40.- la séance, Fr.200.- les 5 séances, Fr. 360.- les 10 séances

Durée : 45 minutes

Cours accessible dès 16 ans.