Aqua Prénatal

 

 

Ce cours permet de garder une activité physique durant la grossesse, d'accueillir sereinement les changements de son corps à l'aide de la sophrologie et de partager un moment privilégier avec bébé qui participe parfois activement à la séance. 

En effet, le travail en milieu aquatique permet un entraînement doux et efficace tout en profitant de l'effet d'apesanteur de l'eau.

À quoi s'attendre durant le cours ?

  • Des exercices destinés au maintient du tonus musculaire
  • Une activité cardio-vasculaire
  • Un moment de relaxation proposé en fin de cours

 

Quand et comment y participer ?

  • L'accès aux cours est possible dès la 12ème semaine de grossesse avec la présentation d'un certificat médical.
  • Il n'y a pas besoin d'être membre Fitnessparc pour accéder aux cours "aqua prénatal"
  • Il est possible de se faire rembourser CHF 100.- par l'assurance de base
  • La séance dure 60 minutes
  • Il s'agit de packs de 8 séances à CHF 320.-
  • Le pack est à acheter directement sur place à la réception du Fitnessparc

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter directement au 058 568 31 00

> Visite virtuelle de la piscine