Une meilleure connaissance de son corps grâce à la méthode Pilates : vivre pleinement

Pilates

Pilates

Après dix heures [de Pilates] vous vous sentez mieux, après vingt heures vous améliorez votre silhouette ; après trente heures vous avez un nouveau corps.

Joseph H. Pilates (1880-1968)

Cette citation célèbre de Joseph H. Pilates (1880-1968), inventeur de la méthode d'entraînement qui porte son nom, va au-delà d'une belle phrase creuse. Pilates est une méthode d'entraînement ciblé, à la fois physique et mentale, qui implique le corps dans sa globalité et l'optimise. Venez profiter d'une méthode efficace dans votre Fitnessparc et savourez des résultats durables.

Presque tous les Fitnessparcs proposent régulièrement des cours Pilates dans leur programme hebdomadaire. Les cinq Fitnessparcs de Zurich ont fait de cette méthode leur point fort, en particulier pour entretenir la condition physique des golfeurs.

Envie d'en savoir plus? Visitez la page internet du Fitnessparc de votre choix.

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