Radio Energy: Dein Body – ist dein best Buddy!

Neues Jahr, neue sportliche Motivation! Energy informierte dich von Montag 9. Januar bis Freitag, 13. Januar 2023 zusammen mit uns über die neusten Trends und Möglichkeiten dich fit und gesund zu halten. In diesem Zusammenhang haben wir ein Swiss Fit Jahresabo verlost, welches Stefan M. aus Winterthur gewonnen hat – herzliche Gratulation!

Du hast die Ausstrahlung verpasst? Höre dir hier nochmals die Beiträge an:

Montag, 9.1.2023
Der grosse Ansturm zum Jahresstart! Energy machte eine Reportage im Fitnesscenter und sprach über Angebote die für jedes Alter geeignet sind.

Dienstag, 10.1.2023
Zirkeltraining – Wie funktioniert es und warum ist es so effektiv? Energy holte die Infos für euch von unseren erfahrenen Trainer*innen im Fitnesspark ab.

Mittwoch, 11.1.2023
In einer Reportage vor Ort war Energy voll dabei und testete für dich unsere Group-Fitness Angebote. Pilates oder Aerobic, oder gibt es einen neuen Trend? Was sind die angesagten Angebote? Natürlich mit jeder Menge Tipps von den Trainer*innen und Teilnehmer*innen.

Donnerstag, 12.1.2023
Im Interview mit einem Fitnesspark-Ernährungscoach lernte Energy Neues zur passenden Ernährung kennen und es gab einfache Tipps die jede und jeder sofort anwenden kann.

Freitag, 13.1.2023
Neben der ganzen Anstrengung, darf auch die Entspannung im 2023 nicht zu kurz kommen – Energy informierte dich über das Thema Sauna: Wie oft pro Woche ist ein Saunagang sinnvoll? Und viele weitere spannende Fakten über die Sauna.