Toptrainer

Team

Das TopTrainer Team

Personal Training bedeutet, dass Sie durch einen erfahrenen Trainer regelmässig betreut werden. Es spielt dabei keine Rolle, ob Sie Einsteiger oder Fitnessprofi sind. Durch individuelle Trainings- und Lebensstilberatungen helfen wir Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen.

Ihr Erfolg beginnt mit einem unverbindlichen und kostenlosen Gespräch mit einem Toptrainer Ihrer Wahl. Hier sprechen wir über Ihre Ziele, diskutieren die verschiedenen Möglichkeiten und planen schliesslich das weitere Vorgehen anhand Ihrer Bedürfnisse. 

Jeder Personal Trainer des Toptrainer-Teams verfügt über mehrjährige Berufserfahrung sowie diverse Zusatzausbildungen in den verschiedensten Bereichen.

Brad Turner
Brad Turner

Fachgebiet:

Muskelaufbau
Fettabbau

Sportartspezifisches Training

Sprachen:

Deutsch
Englisch 

Meine Qualifikationen: 

2013 PICP Level 3 Strength Coach
2012 PICP Level 1 & 2 Strength Coach

2007 AIF Master Personal Trainer  

Mein Werdegang:

Schon sehr früh in meinem Leben traf ich die Entscheidung, in der Fitnessbranche zu arbeiten, um meine Begeisterung für Fitness und Gesundheit an andere weiterzugeben. Um dieses Ziel zu erreichen, liess ich mich am Australian Institute of Fitness zum zertifizierten Master Personal Trainer ausbilden.

Meine Ausbildung hat mir ein umfangreiches Fachwissen über verschiedene Trainingsmethoden, Rehabilitation und Ernährung vermittelt. Dieses Wissen hilft mir, effiziente Trainingsprogramme für die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen zusammenzustellen.

 
Tamara Leuthold
Tamara Leuthold

Fachgebiet:

Muskelaufbau
Fettabbau
Ernährung

Sprachen:

Deutsch

Meine Qualifikationen:

2018 Dipl. Workout Trainer
2018 Dipl. Ernährungstrainer
2017 Dipl. Fitnesstrainer
2016 Dipl. Kundenberater
2015 Dipl. Fitnessbetreuer

Mein Werdegang:

Als ich die Ausbildung zum Fitnessbetreuer begann plante ich nebenberuflich Teilzeit im Fitnessstudio zu arbeiten. Wer hätte gedacht, dass sich daraus eine so grosse Leidenschaft entwickeln wird?

Durch das Erlangen verschiedener Qualifikationen, dem Sammeln von Erfahrungen und mit Hilfe von konstanter Weiterbildung in den Bereichen Training und Ernährung habe ich mir ein grosses Fachwissen aneignen können.

Ob du innert kurzer Zeit zur Bestform kommen willst oder längerfristig Training und Ernährung optimieren willst, gemeinsam schaffen wir das!

 
Jürg Helfenstein 
Jürg Helfenstein

Fachgebiet:

Rehabilitationstraining
Ernährung
Ausdauer
Krafttraining
Work- Life Balance

Sprachen:

Deutsch

Meine Qualifikationen:

2015 Dipl. Yogalehrer
2014 Dipl. Ernährungsberater
2012 Dipl. Personaltrainer
2011 Dipl. medizinischer Fitnesstrainer
TRX Instructor L1
TRX Sports Medicine Suspension Training Course
Myofascial Compression Techniques Certificate

Mein Werdegang:

Der Mensch braucht Bewegung in seinem Leben, und dies merkten meine Eltern schon bei meiner Geburt, dass ich die Bewegung im Blut habe. Zappelnd wie ein Fisch begrüsste ich die Welt.

Mein Bewegungsdrang hält bis heute unvermindert an. Jedoch etwas ruhiger als in jüngeren Jahren. Damals waren Skateboarden, Snowboarden und Motocrossfahren die Sportarten, die mich gefesselt haben. Letzteres zwang mich mit 24 Jahren in die Knie. Oder besser gesagt: Mein Rücken wollte nicht mehr. Dies veranlasste mich zum ersten Mal, mit dem Krafttraining zu beginnen. Leider hatte ich nicht das geeignete Kraftprogramm, um meinen Rücken optimal zu stärken und ihm die richtige Stabilität zu geben. Deshalb musste ich mich mit 31 Jahren unter das Messer legen und meinen Rücken operieren lassen.

Nur durch eine lehrreiche Rehabilitation und sanftes Yoga kann ich heute mein Leben schmerzfrei bewältigen und dieses auch in vollen Zügen geniessen.

Durch diese Erfahrungen entschloss ich mich, eine medizinische Fitnesstrainer Ausbildung zu absolvieren und es mit einer diplomierter Personaltrainer- und Ernährungsweiterbildung zu komplementieren.

Durch meine Selbsterfahrung und das Erlernte steht für mich bei jedem Kunden seine Gesundheit an erster Stelle.

 
Bettina Kugler

Fachgebiet:

Ernährung
Lifestyle- Beratun
Krafttraining
Gewichtsreduktion / Straffung

Sprachen:

 Deutsch
Englisch

Meine Qualifikationen:

2014 Dipl. Mentalcoach (Handelsschule KV Aarau)
2014 Dipl. Coach in Organisation (Handelsschule KV Aarau)
2009 Dipl. Ernährungsberaterin
2009 Dipl. Fitnessinstruktorin

Mein Werdegang:

Neben meinem Beruf als Teamleiterin in einer Versicherung arbeite ich seit mehreren Jahren als Fitnessinstruktorin in der Banane in Winterthur. Seit meiner Kindheit bin ich sportlich sehr aktiv und habe dabei meine Leidenschaft für den Körper und die Gesundheit entdeckt. Richtig wohl fühle ich mich, wenn mein Körper, mein Geist und meine Seele im Einklang sind.

Gerne möchte ich mein Wissen in den Bereichen Bewegung, Sport und Coaching mit Ihnen teilen und Sie auf dem Weg zu Ihren Zielen individuell begleiten. Ich bin eine gute Motivatorin und freue mich mit Ihnen sportlich und gesundheitlich durchzustarten. Ready for Power? 

 
Tonja Stukalina
Tonja Stukalina

Fachgebiet:

Ernährung & Fettabbau
Krafttraining & Körperformung
Stretching & Koordination 

Sprachen:

Deutsch
Russisch
Englisch

Meine Qualifikationen:

2019 «Precision Nutrition» Ernährungscoach
2014 Dipl. Fitnessinstruktorin 

Mein Werdegang: 

Mit sieben Jahren begann ich mit der Sportart «Aerobic Gymnastics», einer Kombination aus hochintensivem Aerobic und Kunstturnen. Schon damals konnte ich nie lange stillsitzen, erst recht nicht, wenn Musik lief. 

Diese Begeisterung für Bewegung und Sport ist auch heute noch genauso gross. Als Teenager begann ich neben dem Gymnasium 4-5-mal pro Woche im Leistungszentrum für Aerobic Gymnastics in Winterthur zu trainieren und bin seither aktive Leistungssportlerin.

Weil ich mein Wissen über Sport, Leistung und Gesundheit noch vertiefen und auch weitergeben wollte, machte ich gleich nach der Matur die Ausbildung zur diplomierten Fitnessinstruktorin. Kurz nachdem ich die Abschlussprüfungen dieser Ausbildung bestanden hatte, begann ich im Fitnesspark Banane als Fitnessinstruktorin zu arbeiten.

Daneben liess ich mich ausserdem zur «Jugend und Sport» Trainerin für Gymnastik und Tanz ausbilden. Dies ermöglichte es mir 2017 im Verein SAWIN (Swiss Aerobics Winterthur) als Nachwuchstrainerin eingestellt zu werden.

Da Aerobic Gymnastics ein Bühnensport ist und ausserdem Gewicht und Muskeln entscheidende Erfolgskriterien sind, entwickelte ich schon sehr früh ein ausgeprägtes Körper- und Figurbewusstsein. Die richtige Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle, weswegen ich mich intensiv mit diesem Thema auseinandersetzte und 2018 eine Ausbildung zum Ernährungscoach absolvierte.

Fitness, Leistung und Gesundheit sind für mich keine Hobbys, sondern eine Lebensphilosophie und ich bin überzeigt davon, dass ich auch Dir helfen kann, Deine Ziele zu erreichen. Ich warte auf Dich, worauf wartest Du? 

 
Vinz Früh 
Vinz Früh

Fachgebiet:

Cardiotraining
Trainingsplanung/-steuerung
für Fitness- und Breitensportler
Leistungsdiagnostik

Sprachen:

Deutsch
Englisch

Meine Qualifikationen: 

2002 Fachausweis Fitness SAFS
1988 National Dipl. Trainer Ski, inkl. Kondition

Mein Werdegang:

Schon im Juniorenalter reizte mich die Aufgabe, junge Breitensportler zu trainieren und zu coachen. Bald war mir klar, dass ich dies zum Beruf machen möchte. Stets im Wechsel mit stufengerechter Ausbildung und jeweiliger Praxis durchlief ich alle Trainerstationen von der Kinder- bis zur Leistungssportlerstufe.

Danach interessierte mich das Fitness- und Freizeitgebiet. Nach der Zusatzausbildung für den Fitnessbereich arbeite ich seit 2000 in dieser Branche. Die Aufgabe, Menschen in ihren individuellen Bewegungsvorhaben zu unterstützen, ist stets aufs Neue eine Herausforderung. Sie für das Erreichen Ihrer Ziele zu unterstützen und vor allem den Nutzen aufzeigen zu können, bereitet mir grosse Freude.

 
Natalia Lutz 
Natalia Lutz

Fachgebiet:

Ernährungscoaching

Sprachen:

Deutsch
Englisch
Russisch
Spanisch

Meine Qualifikationen: 

2017 Dipl. Fitness-Instruktorin
2018 Precision Nutrition L1

Mein Werdegang:

Meine Reise in die Fitnesswelt begann 2014 nach der Geburt meines dritten Kindes. Damals, im Alter von 29 Jahren, war ich übergewichtig und sogar prädiabetisch. Diese Diagnose nahm ich ernst und verlor 17 kg in einem Jahr. Nicht nur das, ich begann mich auch sehr für das Konzept Fitness zu interessieren. Ich fing an, zu lesen, während ich mein eigenes Training und meine eigene Ernährung ständig überdachte. Schlussendlich erkannte ich, dass ich neben meinem Hauptberuf als Mutter Fitness Coach sein will. Vor allem die Ernährung ist dabei zu meinem Hobby, meiner Leidenschaft und meinem Haupteinsatzgebiet geworden. Durch Ernährungs- und Fitnesscoaching kann ich Ihnen helfen, ein gesünderes Leben zu führen und Ihre Ziele zu erreichen. 

 
Patrick Gysler 
Patrick Gysler 

Fachgebiet:

Muskelaufbau
Fettabbau
Funktional Training
Rücken RehaTraining

Sprachen:

Deutsch

Meine Qualifikationen:

2015 Fitness-Instruktor bei Swissprävensana
2016 Personal Trainer bei Swissprävensana
2017 Crossfit-Trainer                
2018 Weight Management bei Klubschule
2019 Rücken-Reha-Trainer bei SAFS

Mein Werdegang:

Seit frühster Kindheit begleiten mich die unterschiedlichsten Sportarten, bis ich schlussendlich beim Klettern hängen geblieben bin. Neben der körperlichen Betätigung sind mir der Spass und die Freude an der Sache sehr wichtig. Mit meinem lockeren und offenen Umgang, teile ich gerne meine Begeisterung für Bewegung und Sport, mit meinem Umfeld und meiner geschätzten Kundschaft.

Meine zahlreichen Aus- und Weiterbildungen in Sport- und Trainingslehre, sowie als Rücken-Reha-Trainer, bilden einen breiten Wissensschatz, was durch meine langjährige Erfahrung als Personal Trainer und Fitnessinstruktor passend ergänzt wird. Erfolgsorientiert und effizient, und immer mit einer Prise Humor, begleite ich Dich mit einem individuell auf Dich zugeschnittenem Training, auf Deinem Weg, bei der Erreichung Deiner Ziele.