Milon Zirkel – maximales Training in kurzer Zeit
Der Milon-Zirkel wurde für intensives, zeitoptimiertes Training entwickelt. In einer Einführung werden alle Einstellungen wie Gewichte und Sitzpositionen individuell für dich eingestellt und auf deiner persönlichen Chipkarte gespeichert. Von da an kannst du einfach die Chipkarte in eines der Kraft oder Ausdauergeräte des Milon-Zirkels einschieben und das Gerät stellt sich in Sekundenschnelle auf dich ein. Deine Trainingsresultate werden aufgezeichnet, das Führen eines Trainingsprotokolls entfällt. So einfach ist das!
Vollständiges Krafttraining der wichtigsten Muskelgruppen
Mit dem Zirkel trainierst du alle relevanten Muskelgruppen in rund 17 Minuten. Die Übungen für Beine und Hüfte garantieren einen ausgezeichneten Body-Forming-Effekt! Geräte für Bauch und Rücken geben der Wirbelsäule die notwendige Stabilisation. Die Übungen für Brust- und obere Rückenmuskulatur funktionieren nach dem Prinzip der Vorermüdung und erzielen dadurch einen noch grösseren Trainingseffekt. Die Übung für Schultermuskulatur ist essenziell zur Unterstützung einer gesunden Bandscheibenstruktur. Zusätzlich zu diesen Vorteilen trainierst du im Kraft -Ausdauer-Zirkel auch mit dem erhöhten exzentrischen Gewicht, was den Trainingserfolg nochmals verdoppelt!
Individuelle Ziele, viele Möglichkeiten
- Steigerung der Muskelmasse durch Verbesserung der Kraft
- Effizienter und nachhaltiger Fettabbau durch Stoffwechselerhöhung
- Schlankeres Erscheinungsbild durch gestärkte Muskelfasern und definierte Muskeln
- Stärkung und Schutz des Immunsystems
- Verbesserung der Haltung und Körperstraffung
- Aufbau von Skelett, Bindegewebe und Muskulatur
