Ist es sinnvoll, im fortgeschrittenen Alter noch mit Training anzufangen?
Ja – ein Gesundheitstraining verbessert Ihre Lebensqualität umfassend und markant, egal, wann Sie beginnen. Besseres Gleichgewicht, Stärkung des Skeletts, gesünderer Schlaf, angeregter Stoffwechsel und Hormonhaushalt: Gerade Krafttraining ist hier entscheidend und eine Alternative zu vielen Medikamenten.