Schneller, besser, effizienter

Personal Training

Garantierter Trainingserfolg

Ideal für alle, die sehr hohe Qualitätsansprüche an ihr Fitnesstraining stellen und in kurzer Zeit messbare Trainingserfolge anstreben. Persönliche Betreuung bei jedem Training, ein motivierendes, abwechslungsreiches Training: Mit Ihrem Personal-Trainer verwirklichen Sie Ihre individuellen Trainingsziele garantiert. Auch bei gesundheitlichen Problemen wie Rückenschmerzen oder Verletzungen, kann ein Personal-Training sehr effektiv sein.

Eine Einheit von mindestens 3–5 Personal-Trainings à 60 Minuten ist sinnvoll, damit Sie und Ihr Trainer sich optimal auf Ihr Ziel einstellen können und Sie einen grösstmöglichen Nutzen erreichen. Natürlich kann Personal-Training auch wöchentlich, über Monate oder sogar Jahre stattfinden. Sie entscheiden im persönlichen Gespräch mit Ihrem Personal Trainer über Umfang und Häufigkeit. Buchen Sie Ihr Personal-Training am Info-Desk in der Fitnessarena.

Nur die Besten sind gut genug

All unsere Personal-Trainer verfügen über mehrjährige praktische Erfahrung im Fitness- und Trainingsbereich kombiniert mit umfassendem Fachwissen wie beispielsweise Muskelaufbau, Ernährung, Prävention und Sportmedizin.

Uschi Di Secli

Personal Trainer

Ausbildung:
Seit 1994 praktische Erfahrung im Fitnessbereich
Pilates und Pilates-Reformer Instruktorin
Pilates Care Safety
Power Yoga Instruktorin
Aqua Power Instruktorin
Metabolic Balance Beraterin
Spezialisierung:
Pilates für einen starken Rücken
flachen Bauch und perfekte Körperhaltung
Koordination Bewegungsfluss
Ernährung und Gewichtsreduktion
Sprachen:
Deutsch , Englisch , Italienisch

Aus Liebe zu Deinem Körper!

Ahmed Fawzi

Personal Trainer

Ausbildung:
Seit 1999 praktische Erfahrung im Sport / seit 2007 im Fitnessbereich
Dipl. Fitness Trainer
Indoor Cycling Instruktor Basic ICG
Aqua Fitness Instruktor
Pilates Instruktor
Master Scuba Diver Trainer Padi
Medic First Aid Instruktor Padi
Spezialisierung:
Reha Betreuer Rücken
Pilates für einen starken Rücken
flachen Bauch und perfekte Körperhaltung
Functional Training
TRX Force Trainer
Sprachen:
Deutsch , Englisch

Nur wer selber brennt, kann andere anfeuern.

Reto Mehmann

Personal Trainer

Ausbildung:
Seit 2001 im Fitness- und Personaltraining aktiv
Fitness Instruktor mit eidg. Fachausweis
Pilates Group und Personal Trainer
Vibrationstrainer
TRX Trainer
Spezialisierung:
Gesundheitstraining
Rumpf- und Stabilisationstraining
Rehatraining
Pilates
Sprachen:
Deutsch , Englisch

Kümmere dich um das Wichtigste: deine Gesundheit.

Rabih Nasser

Personal Trainer

Ausbildung:
Seit 2012 praktische Erfahrung im Fitnessbereich als Fussballtrainer und Kids-Fussball-Leiter
Diplom Fitnessinstruktor 2012
Diplom Bootcamp Trainer 2015
Diplom Fussballtrainer C+ 2012
Functional Trainer
TRX Trainer (Group Trainer / Force Trainer)
Spezialisierung:
Fussball Saisonvorbereitung (In- und Outdoor)
Funtional Training
TRX Training
Muskelaufbau und Fettreduktion
Core und Sypoba Training
Sprachen:
Deutsch

Du kennst Deine Grenzen erst, wenn Du über sie hinausgewachsen bist

Doreen Wiese

Personal Trainer

Ausbildung:
Erfahrungen als Group Fitness Instruktorin seit 1998 und als Personal Trainerin seit 2001
Fitness Trainer
Rücken Trainer
Faszien Trainer
Sling/TRX Trainer
Functional Trainer
Bosu Trainer
bodyART Instruktor
Group Fitness: Pilates
Bodytoning / Langhanteltraining
Rehabilitationstrainer
Triggerpoint & Shiatsu Behandlungen
Spezialisierung:
Haltungs- und Rückenschultraining
Toning / Muskelaufbau/Fatburner
Funtional Training
Faszien Training
TRX
Ernährungsberatung
Shiatsu Behandlungen
Sprachen:
Deutsch , Englisch

Bei mir kriegst Du Dein Fett weg

Oliver Zimmerli

Personal Trainer

Ausbildung:
Seit 2015 praktische Erfahrung im Fitnessbereich
Fitness Instruktor Migros Klubschule 2013
Krav Maga Instruktor IDF Israel 2008 - 2011
Boot Camp Instruktor 2006 - 2008
(Wingate Sport Universität)
Spezialisierung:
Martial Arts
Ausdauertraining (Marathon/Triathlon/Lauf-ABC)
Geräte und Freihanteln
Functional Training
Urban Fitness
Sprachen:
Deutsch , Englisch

Ausreden verbrennen keine Kalorien.

Zünd Isabel

Personal Trainer

Ausbildung:
Seit 2012 im Fitnessbereich
Dipl. Bühnentanzlehrerin
Klubschule Migros Wellnesstrainerin
TRX Instruktor
Spezialisierung:
Geräte und Freihanteln
Muskelaufbau und Definition
Rumpf-/Rückenstärkung
Functional Training
Bootcamp
Sprachen:
Deutsch , Englisch , Französisch

Die Entfernung zwischen Träumen und Realität nennt man Disziplin.

Kleingruppen Trainings

Individuell betreut in der Gruppe. Die Effizienz Ihres Trainings wird durch hocheffektive Kleingruppen Trainings spezifisch gesteigert. In der Kleingruppe ist eine individuelle Betreuung durch den Personal Trainer garantiert, damit Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen.