Ungestört geniessen

Sauna exklusiv für Frauen

Frauen unter sich

Sauna

Für das ungestörte Relaxen in angenehmer Atmosphäre steht Frauen exklusiv eine eigene Sauna bereit. Die Sauna ist direkt von der Damengarderobe erreichbar und wird alternierend als Trockensauna oder als Sanarium betrieben. 

  • Sanarium: Montag, Donnerstag und Samstag
  • Trockensauna: Dienstag, Mittwoch, Freitag und Sonntag
Öffnungszeiten Sauna und Dampfbad
Montag–Freitag 08.00–21.45 Uhr
Samstag/Sonntag 09.00–19.45 Uhr

Das Sauna-Angebot

Montag · Donnerstag · Samstag
Ca. 55 °C, ca. 55% Luftfeuchtigkeit

Dienstag · Mittwoch · Freitag · Sonntag
80–85 °C, ca. 5% Luftfeuchtigkeit

Ein paar Liegen für zwischen den Saunagängen. Mehr Liegen und Teestation im gemischten Bereich.

Für eine seidenweiche Haut

Sauna Special Peelings im Dampfbad Saunawelt gemischt. Beachten Sie die Termine am Anschlagbrett.

Mehr erfahren

Saunaregeln

  • Nehmen Sie sich mindestens 2 Stunden Zeit.
  • Nehmen Sie 2 Saunatücher mit.

  • Duschen Sie vor und nach jedem Saunagang (obligatorisch).
  • Saunieren Sie zwischen 8 und 12 Minuten (max. 15 Minuten).
  • Gehen Sie nicht mit vollem oder leerem Magen in die Sauna.
  • Nehmen Sie eine entspannte Position ein, und sitzen Sie die letzten 2 Minuten aufrecht.
  • Platzieren Sie Ihr Saunatuch so, dass kein Schweiss auf das Holz gelangt.
  • Verlassen Sie die Sauna umgehend, wenn Sie sich nicht mehr wohl fühlen.

  • Kühlen Sie Ihren Körper ab.
  • Duschen Sie kalt oder mit einer Erlebnisdusche.   
  • Geübte Saunagänger stellen sich unter die Eisdusche.
  • Ruhen Sie nach dem Abkühlen mindestens 10–15 Minuten.
  • Je nach Kondition kann ein zweiter oder dritter. Saunagang erfolgen.
  • Ein warmes Fussbad vor dem nächsten Saunagang fördert die Durchblutung.
  • Gleichen Sie den Flüssigkeitsverlust mit Mineralwasser oder Fruchtsäften aus.