Effektiv und intensiv

Functional Training

Mehr Kraft

Beim Functional Training wird der Körper in seinen Funktionen ganzheitlich trainiert und gekräftigt. Es werden effiziente, alltagsähnliche Bewegungen ausgeführt und dabei der Körper stabilisiert.

Die Funktionsfläche bietet Ihnen eine einzigartige Möglichkeit, verschiedenste Trainingsformen auszuführen. Egal, ob Sie an Ihrer Kraft arbeiten wollen oder an der Koordination und Beweglichkeit, hier finden Sie alle dafür notwendigen Hilfsmittel: TRX Suspension Training, Gymball, Balance Pad, Tube, Bosu und vieles mehr.

Trainings-Vorbereitung und herausfordernde Trainingsübungen sind von zentraler Bedeutung für ein modernes, effizientes Training. Die weitläufige Functional Training Zone bietet viele Möglichkeiten und vor allem viel Platz um sich ungestört vor dem Training aufzuwärmen oder nach dem Training die Muskeln zu entspannen.

  • Faszien Training

    Effizienter Warm Up und Cool Down für das Workout