Schneller, besser, effizienter

Personal Training

Garantierter Trainingserfolg

Ideal für alle, die sehr hohe Qualitätsansprüche an ihr Fitnesstraining stellen und in kurzer Zeit messbare Trainingserfolge anstreben. Persönliche Betreuung bei jedem Training, ein motivierendes, abwechslungsreiches Training: Mit Ihrem Personal-Trainer verwirklichen Sie Ihre individuellen Trainingsziele garantiert. Auch bei gesundheitlichen Problemen wie Rückenschmerzen oder Verletzungen, kann ein Personal-Training sehr effektiv sein.

Eine Einheit von mindestens 3–5 Personal-Trainings à 60 Minuten ist sinnvoll, damit Sie und Ihr Trainer sich optimal auf Ihr Ziel einstellen können und Sie einen grösstmöglichen Nutzen erreichen. Natürlich kann Personal-Training auch wöchentlich, über Monate oder sogar Jahre stattfinden. Sie entscheiden im persönlichen Gespräch mit Ihrem Personal Trainer über Umfang und Häufigkeit. Buchen Sie Ihr Personal-Training am Info-Desk in der Fitnessarena.

Nur die Besten sind gut genug

All unsere Personal-Trainer verfügen über mehrjährige praktische Erfahrung im Fitness- und Trainingsbereich kombiniert mit umfassendem Fachwissen wie beispielsweise Muskelaufbau, Ernährung, Prävention und Sportmedizin.

Andrea

Gut motiviert ist schon halb trainiert

Personal Trainer Andrea Blum

Ausbildung:
Seit 1991 praktische Erfahrung
Dipl. Fitnessinstruktorin
Bootcamper Functional Trainerin

Specialist:
Rückbildung nach Schwangerschaft
Gewichtsreduktion
Figurstraffung und Festigung
Beweglichkeitstraining
Pilates

Sprachen:
Deutsch

Ilina Jordanova

Ich bringe Bewegung und Beweglichkeit in deinen Alltag!

Personal Trainer Ilina Jordanova

Ausbildung:
Seit 2012 praktische Erfahrung
Dipl. Bühnentänzerin
Dipl. Fitnessinstruktorin
TRX Trainerin
dipl. Ernährungs Coach Star Education
dipl. Kettlebell Trainerin Level I

Specialist:
Pilates & Pilates-Reformer
Tanz & Beweglichkeit
Functional Training
Rückbildung nach Schwangerschaft
Muskelaufbau

Sprachen:
Deutsch, Englisch, Bulgarisch

Chris

Only for excellence

Personal Trainer Chris Kopp

Ausbildung:
Seit 2008 praktische Erfahrung
MSc ETH Human Movement Sciences
Dipl. Fitnessinstruktor ETHZ

Specialist:
Post-injury training
Toning
Muscle Building
Sport-specific strength training
Powerlifting

Sprachen:
Deutsch, Englisch, Französisch

Flick

Individuelles Training - die beste Investition für Deine Zukunft

Personal Trainer Flick da Costa

Ausbildung:
Seit 1995 praktische Erfahrung
Dipl. Fitnessinstruktor
Personal Trainer
Functional Trainer
Dipl. TRX Trainer
Group Fitness Kursleiter

Specialist:
Rücken- & Rumpfstabilisation
Funktionelles Training
Div. Group Fitnesskurse:
Body Pump, Step, Zumba, Latin Dance, Pilates
Body Balance, Tae Bo, Bodyforming, Hip Hop

Sprachen:
Deutsch, Portugiesisch, Spanisch, Englisch

Jannis

Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist viel Zeit, die wir nicht nutzen.

Personal Trainer Jannis Karakostas

Ausbildung:
Seit 2007 praktische Erfahrung
Dipl. Fitnessinstruktor
Certified Functional Strength Coach
Bootcamper Functional Trainer

Specialist:
Funktionelles Krafttraining
Muskelaufbau
Muskeldefinition

Sprachen:
Deutsch, Englisch

Isabel

Joggen – der Fettverbrenn-Turbo!

Personal Trainer Isabel Buchmann

Ausbildung:
Seit 2002 praktische Erfahrung
Dipl. Wellnesstrainerin
Marathon Läuferin seit 1998

Specialist:
Ausdauertraining
Gezielte Wettkampfvorbereitung (Marathon)
Muskelaufbau
Freihanteltraining
Gewichtsreduktion
Figurstraffung und Festigung

Sprachen:
Deutsch, Spanisch, Englisch

Kleingruppen Trainings

Individuell betreut in der Gruppe. Die Effizienz Ihres Trainings wird durch hocheffektive Kleingruppen Trainings spezifisch gesteigert. In der Kleingruppe ist eine individuelle Betreuung durch den Personal Trainer garantiert, damit Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen.