Schneller, besser, effizienter

Personal Training

Garantierter Trainingserfolg

Ideal für alle, die sehr hohe Qualitätsansprüche an ihr Fitnesstraining stellen und in kurzer Zeit messbare Trainingserfolge anstreben. Persönliche Betreuung bei jedem Training, ein motivierendes, abwechslungsreiches Training: Mit Ihrem Personal-Trainer verwirklichen Sie Ihre individuellen Trainingsziele garantiert. Auch bei gesundheitlichen Problemen wie Rückenschmerzen oder Verletzungen, kann ein Personal-Training sehr effektiv sein.

Eine Einheit von mindestens 3–5 Personal-Trainings à 60 Minuten ist sinnvoll, damit Sie und Ihr Trainer sich optimal auf Ihr Ziel einstellen können und Sie einen grösstmöglichen Nutzen erreichen. Natürlich kann Personal-Training auch wöchentlich, über Monate oder sogar Jahre stattfinden. Sie entscheiden im persönlichen Gespräch mit Ihrem Personal Trainer über Umfang und Häufigkeit. Buchen Sie Ihr Personal-Training am Info-Desk in der Fitnessarena.

Nur die Besten sind gut genug

All unsere Personal-Trainer verfügen über mehrjährige praktische Erfahrung im Fitness- und Trainingsbereich kombiniert mit umfassendem Fachwissen wie beispielsweise Muskelaufbau, Ernährung, Prävention und Sportmedizin.

Isabel Buchmann

Personal Trainer

Ausbildung:
Seit 2002 praktische Erfahrung
Dipl. Wellnesstrainerin
Marathon Läuferin seit 1998
Spezialisierung:
Ausdauertraining
Gezielte Wettkampfvorbereitung (Marathon)
Muskelaufbau
Freihanteltraining
Gewichtsreduktion
Figurstraffung und Festigung
Sprachen:
Deutsch , Englisch , Spanisch

Joggen – der Fettverbrenn-Turbo

Flick da Costa

Personal Trainer

Ausbildung:
Seit 1995 praktische Erfahrung
Dipl. Fitnessinstruktor
Personal Trainer
Functional Trainer
Dipl. TRX Trainer
Group Fitness Kursleiter
Spezialisierung:
Rücken- & Rumpfstabilisation
Funktionelles Training
Div. Group Fitnesskurse: Body Pump / Step / Zumba / Latin Dance / Pilates / Body Balance / Tae Bo / Bodyforming / Hip Hop
Sprachen:
Deutsch , Englisch , Portugiesisch , Spanisch

Individuelles Training - die beste Investition für Deine Zukunft

Kevin Herzig

Personal Trainer

Ausbildung:
Seit 2015 praktische Erfahrung
Dipl. Fitnessinstruktor
Spezialisierung:
Krafttraining
Ausdauertraining
Zielgerichtete Ernährung
Sprachen:
Deutsch , Englisch , Französisch

Motivationstief? Nicht mit mir an Deiner Seite

Ilina Jordanova

Personal Trainer

Ausbildung:
Seit 2012 praktische Erfahrung
Dipl. Bühnentänzerin
Dipl. Fitnessinstruktorin
TRX Trainerin
dipl. Ernährungs Coach Star Education
dipl. Kettlebell Trainerin Level I
Spezialisierung:
Pilates & Pilates-Reformer
Tanz & Beweglichkeit
Functional Training
Rückbildung nach Schwangerschaft
Muskelaufbau
Sprachen:
Deutsch , Englisch

Ich bringe Bewegung und Beweglichkeit in deinen Alltag

Jannis Karakostas

Personal Trainer

Ausbildung:
Seit 2007 praktische Erfahrung
Dipl. Fitnessinstruktor
Certified Functional Strength Coach
Bootcamper Functional Trainer
Spezialisierung:
Funktionelles Krafttraining
Muskelaufbau
Muskeldefinition
Sprachen:
Deutsch , Englisch

Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist viel Zeit, die wir nicht nutzen

Chris Kopp

Personal Trainer

Ausbildung:
Seit 2008 praktische Erfahrung
MSc ETH Human Movement Sciences
Dipl. Fitnessinstruktor ETHZ
Spezialisierung:
Post-injury training
Toning
Muscle Building
Sport-specific strength training
Powerlifting
Sprachen:
Deutsch , Englisch , Französisch

Only for excellence

Andrea Strassmann

Personal Trainer

Ausbildung:
Seit 1991 praktische Erfahrung
Dipl. Fitnessinstruktorin
Bootcamper Functional Trainerin
Spezialisierung:
Rückbildung nach Schwangerschaft
Gewichtsreduktion
Figurstraffung und Festigung
Beweglichkeitstraining
Pilates
Sprachen:
Deutsch

Gut motiviert ist schon halb trainiert

Wendy Vizi

Personal Trainer

Ausbildung:
Seit 2018 praktische Erfahrung
Dipl. Fitnessinstruktorin
Dipl. Jazztanzlehrerin
TRX-Trainerin
Functional-Trainerin
Spezialisierung:
Gesundheitsorientiertes Training
Krafttraining
Ausdauertraining
Beweglichkeitstraining
Sprachen:
Deutsch , Englisch

Deine Ziele sind so individuell wie Du

Kleingruppen Trainings

Individuell betreut in der Gruppe. Die Effizienz Ihres Trainings wird durch hocheffektive Kleingruppen Trainings spezifisch gesteigert. In der Kleingruppe ist eine individuelle Betreuung durch den Personal Trainer garantiert, damit Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen.