Schneller, besser, effizienter

Personal Training

Garantierter Trainingserfolg

Ideal für alle, die sehr hohe Qualitätsansprüche an ihr Fitnesstraining stellen und in kurzer Zeit messbare Trainingserfolge anstreben. Persönliche Betreuung bei jedem Training, ein motivierendes, abwechslungsreiches Training: Mit Ihrem Personal-Trainer verwirklichen Sie Ihre individuellen Trainingsziele garantiert. Auch bei gesundheitlichen Problemen wie Rückenschmerzen oder Verletzungen, kann ein Personal-Training sehr effektiv sein.

Eine Einheit von mindestens 3–5 Personal-Trainings à 60 Minuten ist sinnvoll, damit Sie und Ihr Trainer sich optimal auf Ihr Ziel einstellen können und Sie einen grösstmöglichen Nutzen erreichen. Natürlich kann Personal-Training auch wöchentlich, über Monate oder sogar Jahre stattfinden. Sie entscheiden im persönlichen Gespräch mit Ihrem Personal Trainer über Umfang und Häufigkeit. Buchen Sie Ihr Personal-Training am Info-Desk in der Fitnessarena.

Nur die Besten sind gut genug

All unsere Personal-Trainer verfügen über mehrjährige praktische Erfahrung im Fitness- und Trainingsbereich kombiniert mit umfassendem Fachwissen wie beispielsweise Muskelaufbau, Ernährung, Prävention und Sportmedizin.

Nicole Boesch

Personal Trainer

Ausbildung:
Seit 2006 praktische Erfahrung im Fitness / Group Fitnessbereich
seit 7 Jahren selbstständig als Personal Fitness Trainer
Personal Fitness Trainer (Gluckerkolleg)
OS Coach (Functional Training
Functional Rehab und Athletic Medicine
TRX Sports Medicine
FMS (Functional Movement Screen)
EMS Trainer (elektr. Muskelstimulation)
Spezialisierung:
TRX
Functional Training
Training mit oder nach Krankheit
Ausdauertraining
Sprachen:
Deutsch

Jeder Mensch strebt instinktiv nach Gesundheit und Wohlbefinden.

Kleber Da Silva

Personal Trainer

Ausbildung:
Seit 2014 praktische Erfahrung im Fitnessbereich
Dipl. Fitnessinstruktor
Migros Klubschule
Crossfit Lv1 Trainer
Kampfsporttrainer Ausbildung in Brasilien und Thailand
Spezialisierung:
Muskelaufbau
Fettreduktion
Koordination und Motorik
Rehabilitation
Sportspezifisches Training für Kampfsport und Olympisches Gewichtheben
Sprachen:
Deutsch , Englisch , Portugiesisch , Spanisch

Kein Wunderplan, sondern Übung bringt Dich ans Ziel!

Justin Danso

Personal Trainer

Ausbildung:
Seit 2013 praktische Erfahrungen im Fitnessbereich
Fitnessinstruktor Migros Klubschule
Funtional Training Migros Klubschule
PersonalTrainer Migros Klubschule
TRX Trainer
Ernährungstrainer Star Education
Spezialisierung:
Muskelaufbau
Coretraining
Koordinations- und Stabilisationstraining
Ernährung und Gewichtsreduktion
Athletiktraining
Sprachen:
Deutsch , Englisch

Mit mir machst du eine gute Figur!

Stephanie Häberle

Personal Trainer

Ausbildung:
Seit 2009 praktische Erfahrungen im Fitnessbereich
Sport- und Gymnastiklehrerin
Übungsleiterin Sport in der Rehabilitation
Rückenschulleiterin
Pilates Trainerin
Aqua-Instruktorin
Nordic Walking Trainerin
TRX Trainerin
Functional Trainerin Migros Klubschule
Spezialisierung:
Prävention & Rehabilitation
Bodyforming & Straffung
Gewichtsreduktion
Rücken- und Problemzonentraining
Sprachen:
Deutsch , Englisch

Probleme mit dem Rücken? Zusammen können wir etwas dagegen tun!

Valeria Leone

Personal Trainer

Ausbildung:
Seit 2003 praktische Erfahrungen im Fitnessbereich
Bachelor in Fitnessökonomie (i.A.)
Fitnesstrainerin mit eidg. FA
Dipl. Reha Rückentrainerin
Dipl. Sporttherapeutin
TRX Trainerin
Functional Trainerin
Dipl. Jazztanzlehrerin
Spezialisierung:
Prävention und Rehabilitation
Bodyforming und Straffung
Muskelaufbau
Gewichtsreduktion
Rückentraining
Coretraining
Sprachen:
Deutsch , Italienisch

Dein Ziel ist meine Herausforderung!

Alessandro Inunco

Personal Trainer

Ausbildung:
Seit 2014 praktische Erfahrungen im Fitnessbereich
Fitnessinstruktor mit eidgenössischem Fachausweis
Spezialisierung:
Kraftaufbau
Geräte und Freihanteln
Fettreduktion
Rumpf-/Rückenstärkung
Functional Training
Sprachen:
Deutsch , Englisch , Spanisch

Trainieren fürs Gewissen reicht nicht, Fortschritte zählen.

Vladimir Fredal Iznaga

Personal Trainer

Ausbildung:
Seit 2009 praktische Erfahrungen im Fitnessbereich
Fitnessinstruktor Migros Klubschule
Group Training Basic
Instructor und Heart star education Zumba und Zumbatoning
TRX- und RIP-Instruktor
Functional Trainer Migros Klubschule
Spezialisierung:
Gewichtsreduktion
Bodyforming und Straffung
Muskelaufbau und Muskeldefinition
Koordinations-
Stabilisations- und Dehntraining
Präventives Gesundheitstraining
Motivationstraining
Tanzspezifisches Aufbautraining
Sprachen:
Deutsch , Spanisch

Willst du beweglicher oder leistungsfähiger werden – sollen deine Muskeln definiert sein?

Kleingruppen Trainings

Individuell betreut in der Gruppe. Die Effizienz Ihres Trainings wird durch hocheffektive Kleingruppen Trainings spezifisch gesteigert. In der Kleingruppe ist eine individuelle Betreuung durch den Personal Trainer garantiert, damit Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen.