Mehr Power

Muskeltraining

Für ein langes Leben in Gesundheit

Krafttraining ist Körperpflege wie Zähneputzen! Der Muskel ist ein komplexes Organ, das über Botenstoffe mit anderen Organen kommuniziert. Über seine Aktivität nimmt der Muskel Einfluss auf Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Diabetes, Osteoporose, Depression und Alzheimer. Mit dem Alter verlieren wir kontinuierlich Muskelmasse. Auch wenn wir jahrelang unser Idealgewicht halten, ohne Training verlieren wir an Kraft und sammeln mehr Fett im Körper an. Krafttraining ist eine Notwendigkeit in jedem Alter und das Schlüsseltraining für ein langes Leben in Gesundheit.

Effektiv trainieren ohne Risiko

Mit den sicher geführten Bewegungen der Cybex Eagles trainieren Sie nicht nur besonders effektiv, sondern auch besonders gelenkschonend und sicher.

Functional Training

Unsere Funktionsfläche bietet Ihnen eine einzigartige Möglichkeit, verschiedenste Trainingsformen auszuführen.

Abwechslung macht Stark

Neben dem regelmässigen Training braucht der Muskel auch neue Aufgaben und Reize, an denen er wachsen kann. In den Fitnessparks ist die Auswahl an Geräten besonders gross!

Für eine schlanke Figur

Krafttraining ist besonders effizient für eine gute Figur, denn eine grössere Muskelmasse erhöht den Stoffwechsel, Sie verbrennen mehr Fett, auch wenn Sie gerade nicht trainieren.

Das härteste Training

Das TRX® Suspension Training ist eine hocheffektive Methode für Rumpfstabilität, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Wir bieten TRX® auch als Personal Training in Kleingruppen an.

Verschwenden Sie Keine Zeit im Training

Nicht die Dauer, sondern die Intensität ist für ein effektives Training ausschlaggebend. EGYM Smart Strength ist die neueste Trainings-Zirkel-Generation für ein zeitoptimiertes Training.