Toptrainer

Team

Das TopTrainer Team

Personal Training bedeutet, dass Sie durch einen erfahrenen Trainer regelmässig betreut werden. Es spielt dabei keine Rolle, ob Sie Einsteiger oder Fitnessprofi sind. Durch individuelle Trainings- und Lebensstilberatungen helfen wir Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen.

Ihr Erfolg beginnt mit einem unverbindlichen und kostenlosen Gespräch mit einem Toptrainer Ihrer Wahl. Hier sprechen wir über Ihre Ziele, diskutieren die verschiedenen Möglichkeiten und planen schliesslich das weitere Vorgehen anhand Ihrer Bedürfnisse. 

Jeder Personal Trainer des Toptrainer-Teams verfügt über mehrjährige Berufserfahrung sowie diverse Zusatzausbildungen in den verschiedensten Bereichen.

Brad Turner
 Brad Turner

Fachgebiet:

Muskelaufbau
Fettabbau
Sportartspezifisches Training

Sprachen:

Deutsch
Englisch 

Meine Qualifikationen: 

2013  PICP Level 3 Strength Coach
2012  PICP Level 1 & 2 Strength Coach
2007  AIF Master Personal Trainer  

Mein Werdegang: 

Schon sehr früh in meinem Leben traf ich die Entscheidung, in der Fitnessbranche zu arbeiten, um meine Begeisterung für Fitness und Gesundheit an andere weiterzugeben. Um dieses Ziel zu erreichen, liess ich mich am Australian Institute of Fitness zum zertifizierten Master Personal Trainer ausbilden.

Meine Ausbildung hat mir ein umfangreiches Fachwissen über verschiedene Trainingsmethoden, Rehabilitation und Ernährung vermittelt. Dieses Wissen hilft mir, effiziente Trainingsprogramme für die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen zusammenzustellen.  

 
Tamara Leuthold
 Tamara Leuthold

Fachgebiet:

Muskelaufbau
Fettabbau
Ernährung

Sprachen:

Deutsch

Meine Qualifikationen: 

2018  Dipl. Workout Trainer
2018  Dipl. Ernährungstrainer
2017  Dipl. Fitnesstrainer
2016  Dipl. Kundenberater
2015  Dipl. Fitnessbetreuer

Mein Werdegang: 

Als ich die Ausbildung zum Fitnessbetreuer begann plante ich nebenberuflich Teilzeit im Fitnessstudio zu arbeiten. Wer hätte gedacht, dass sich daraus eine so grosse Leidenschaft entwickeln wird?

Durch das Erlangen verschiedener Qualifikationen, dem Sammeln von Erfahrungen und mit Hilfe von konstanter Weiterbildung in den Bereichen Training und Ernährung habe ich mir ein grosses Fachwissen aneignen können.

Ob du innert kurzer Zeit zur Bestform kommen willst oder längerfristig Training und Ernährung optimieren willst, gemeinsam schaffen wir das!

 
Jürg Helfenstein 
 Jürg Helfenstein

Fachgebiet:

Rehabilitationstraining
Ernährung
Ausdauer
Krafttraining
Work- Life Balance

Sprachen:

Deutsch

Meine Qualifikationen: 

2015  Dipl. Yogalehrer
2014  Dipl. Ernährungsberater
2012  Dipl. Personaltrainer
2011  Dipl. medizinischer Fitnesstrainer
TRX Instructor L1
TRX Sports Medicine Suspension Training Course
Myofascial Compression Techniques Certificate

Mein Werdegang: 

Der Mensch braucht Bewegung in seinem Leben, und dies merkten meine Eltern schon bei meiner Geburt, dass ich die Bewegung im Blut habe. Zappelnd wie ein Fisch begrüsste ich die Welt.

Mein Bewegungsdrang hält bis heute unvermindert an. Jedoch etwas ruhiger als in jüngeren Jahren. Damals waren Skateboarden, Snowboarden und Motocrossfahren die Sportarten, die mich gefesselt haben. Letzteres zwang mich mit 24 Jahren in die Knie. Oder besser gesagt: Mein Rücken wollte nicht mehr. Dies veranlasste mich zum ersten Mal, mit dem Krafttraining zu beginnen. Leider hatte ich nicht das geeignete Kraftprogramm, um meinen Rücken optimal zu stärken und ihm die richtige Stabilität zu geben. Deshalb musste ich mich mit 31 Jahren unter das Messer legen und meinen Rücken operieren lassen.

Nur durch eine lehrreiche Rehabilitation und sanftes Yoga kann ich heute mein Leben schmerzfrei bewältigen und dieses auch in vollen Zügen geniessen.

Durch diese Erfahrungen entschloss ich mich, eine medizinische Fitnesstrainer Ausbildung zu absolvieren und es mit einer diplomierter Personaltrainer- und Ernährungsweiterbildung zu komplementieren.

Durch meine Selbsterfahrung und das Erlernte steht für mich bei jedem Kunden seine Gesundheit an erster Stelle.

 
Marco Licini
Marco Licini

Fachgebiet:

Kraftaufbau
Muskelaufbau
Ernährung
Sportartspezifisches Training

Sprachen:

Deutsch
Englisch

Meine Qualifikationen: 

2018  Fachmann für Bewegung und Gesundheitsförderung EFZ
2016  Rocktape Instructor
2016  Bootcamper

Mein Werdegang: 

Schon sehr früh kam ich durch meine Eltern mit diversen Sportarten in Kontakt. Schnell wurde mir klar, dass ich eine Passion für American Football habe. Den Höhepunkt meiner Karriere im American Football konnte ich 2017 verbuchen, als ich zum MVP (most valuable player) der Europa Meisterschaft ernannt wurde.

Mit dem Beginn meiner Lehre zum Fachmann für Bewegung und Gesundheitsförderung fing ich vermehrt an meine Kraft und Ausdauer im Fitnesscenter zu trainieren. Meine selbst erstellten Trainings- und Ernährungspläne haben mir dabei geholfen die nötigen körperlichen Voraussetzungen eines Football Athleten zu erlangen. Nun möchte ich dir mit meinem umfangreichen Fachwissen und meiner Erfahrung weiterhelfen, so dass du dein Ziel schnellstmöglich erreichst.

 
Patrick Gysler
Patrick Gysler

Fachgebiet:

Muskelaufbau
Funktionelles Krafttraining
Fettabbau

Sprachen:

Deutsch

Meine Qualifikationen: 

2018  Dipl. Personaltrainer
2018  Dipl. Ernährungsberater
2018  Nordic Walking Instruktor
2017  Crossfit Trainer L1
2016  Fitnesstrainer 

Mein Werdegang: 

Ich habe schon jung angefangen Sportclubs zu besuchen und habe bis heute viele verschiedene Sportarten ausgeübt. Seit ein paar Jahren bin ich beim Klettersport hängen geblieben.

Meine Lehre habe ich als Automechaniker abgeschlossen, habe dann jedoch gemerkt, dass meine Leidenschaft bei der Maschine Mensch liegt.

Ich möchte die Begeisterung für Sport, Training, Bewegung und Gesundheit an alle weitergeben. Mir ist nicht nur Schweiss wichtig, sondern auch Spass. Auf dem Weg zu deinem Ziel verbinden wir daher Training auch mit Lockerheit, Offenheit und Freude.

Mit meinem persönlichen, individuell auf dich abgestimmten Training, wirst du deine Ziele erreichen und ein neues Körperbewusstsein aufbauen können. 

 
Regula Iten 
 Regula Iten

Fachgebiet:

Muskelaufbau
Fettabbau
Ernährung

Sprachen:

Deutsch
Englisch
Französisch
Spanisch
Italienisch

Meine Qualifikationen: 

2014  Dipl. Personaltrainerin
2013  Dipl. Workouttrainerin
2006  Ernährungsberaterin
2004  Dipl. Fitnessinstruktorin
2003  Dipl. Fitnessbetreuerin

Mein Werdegang: 

Die Freude an Sport und Bewegung begleitet mich bereits mein ganzes Leben. Seit 2003 habe ich als Fitnesstrainerin im Fitnesscenter McFit im HB Zürich mein Hobby zum Beruf gemacht. Seit 2012 gehöre ich zum Team im Migros Fitnesspark Banane in Winterthur und betreue die Mitglieder auf der Trainingsfläche.

Meine persönliche Leidenschaft gilt sowohl dem Krafttraining im Freihantelbereich wie auch dem Ausdauer- und Kraft-Sport in der freien Natur.

Mit Freude gehe ich auf Sie individuell ein, motiviere und begleite Sie, damit Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen können. 

Sowohl meine Ausbildungen wie auch die langjährige Erfahrung im Fitnessbereich ermöglichen es mir, effiziente Trainingsprogramme auszuarbeiten, anhand derer Sie Ihre eigenen Grenzen überwinden und über sich hinauswachsen können. 

 
Bettina Kugler

Fachgebiet:

Ernährung
Lifestyle- Beratun
Krafttraining
Gewichtsreduktion / Straffung

Sprachen:

Deutsch
Englisch

Meine Qualifikationen: 

2014  Dipl. Mentalcoach (Handelsschule KV Aarau)
2014  Dipl. Coach in Organisation (Handelsschule KV Aarau)
2009  Dipl. Ernährungsberaterin
2009  Dipl. Fitnessinstruktorin

Mein Werdegang: 

Neben meinem Beruf als Teamleiterin in einer Versicherung arbeite ich seit mehreren Jahren als Fitnessinstruktorin in der Banane in Winterthur. Seit meiner Kindheit bin ich sportlich sehr aktiv und habe dabei meine Leidenschaft für den Körper und die Gesundheit entdeckt. Richtig wohl fühle ich mich, wenn mein Körper, mein Geist und meine Seele im Einklang sind.

Gerne möchte ich mein Wissen in den Bereichen Bewegung, Sport und Coaching mit Ihnen teilen und Sie auf dem Weg zu Ihren Zielen individuell begleiten. Ich bin eine gute Motivatorin und freue mich mit Ihnen sportlich und gesundheitlich durchzustarten. Ready for Power? 

 
Tonja Stukalina
Tonja Stukalina

Fachgebiet:

Ernährung & Fettabbau
Krafttraining & Körperformung
Stretching & Koordination 

Sprachen:

Deutsch
Russisch
Englisch

Meine Qualifikationen: 

2019  «Precision Nutrition» Ernährungscoach
2014  Dipl. Fitnessinstruktorin 

Mein Werdegang: 

Mit sieben Jahren begann ich mit der Sportart «Aerobic Gymnastics», einer Kombination aus hochintensivem Aerobic und Kunstturnen. Schon damals konnte ich nie lange stillsitzen, erst recht nicht, wenn Musik lief. 

Diese Begeisterung für Bewegung und Sport ist auch heute noch genauso gross. Als Teenager begann ich neben dem Gymnasium 4-5-mal pro Woche im Leistungszentrum für Aerobic Gymnastics in Winterthur zu trainieren und bin seither aktive Leistungssportlerin.

Weil ich mein Wissen über Sport, Leistung und Gesundheit noch vertiefen und auch weitergeben wollte, machte ich gleich nach der Matur die Ausbildung zur diplomierten Fitnessinstruktorin. Kurz nachdem ich die Abschlussprüfungen dieser Ausbildung bestanden hatte, begann ich im Fitnesspark Banane als Fitnessinstruktorin zu arbeiten.

Daneben liess ich mich ausserdem zur «Jugend und Sport» Trainerin für Gymnastik und Tanz ausbilden. Dies ermöglichte es mir 2017 im Verein SAWIN (Swiss Aerobics Winterthur) als Nachwuchstrainerin eingestellt zu werden.

Da Aerobic Gymnastics ein Bühnensport ist und ausserdem Gewicht und Muskeln entscheidende Erfolgskriterien sind, entwickelte ich schon sehr früh ein ausgeprägtes Körper- und Figurbewusstsein. Die richtige Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle, weswegen ich mich intensiv mit diesem Thema auseinandersetzte und 2018 eine Ausbildung zum Ernährungscoach absolvierte.

Fitness, Leistung und Gesundheit sind für mich keine Hobbys, sondern eine Lebensphilosophie und ich bin überzeigt davon, dass ich auch Dir helfen kann, Deine Ziele zu erreichen. Ich warte auf Dich, worauf wartest Du? 

 
Vinz Früh 
 Vinz Früh

Fachgebiet:

Cardiotraining
Trainingsplanung/-steuerung
für Fitness- und Breitensportler
Leistungsdiagnostik

Sprachen:

Deutsch
Englisch

Meine Qualifikationen: 

2002  Fachausweis Fitness SAFS
1988  National Dipl. Trainer Ski, inkl. Kondition

Mein Werdegang: 

Schon im Juniorenalter reizte mich die Aufgabe, junge Breitensportler zu trainieren und zu coachen. Bald war mir klar, dass ich dies zum Beruf machen möchte. Stets im Wechsel mit stufengerechter Ausbildung und jeweiliger Praxis durchlief ich alle Trainerstationen von der Kinder- bis zur Leistungssportlerstufe.

Danach interessierte mich das Fitness- und Freizeitgebiet. Nach der Zusatzausbildung für den Fitnessbereich arbeite ich seit 2000 in dieser Branche. Die Aufgabe, Menschen in ihren individuellen Bewegungsvorhaben zu unterstützen, ist stets aufs Neue eine Herausforderung. Sie für das Erreichen Ihrer Ziele zu unterstützen und vor allem den Nutzen aufzeigen zu können, bereitet mir grosse Freude.