Toptrainer

Team

Das TopTrainer Team

Personal Training bedeutet, dass Sie durch einen erfahrenen Trainer regelmässig betreut werden. Es spielt dabei keine Rolle, ob Sie Einsteiger oder Fitnessprofi sind. Durch individuelle Trainings- und Lebensstilberatungen helfen wir Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen.

Ihr Erfolg beginnt mit einem unverbindlichen und kostenlosen Gespräch mit einem Toptrainer Ihrer Wahl. Hier sprechen wir über Ihre Ziele, diskutieren die verschiedenen Möglichkeiten und planen schliesslich das weitere Vorgehen anhand Ihrer Bedürfnisse. 

Jeder Personal Trainer des Toptrainer-Teams verfügt über mehrjährige Berufserfahrung sowie diverse Zusatzausbildungen in den verschiedensten Bereichen.

Bettina Kugler

Fachgebiet:

Ernährung
Lifestyle- Beratun
Krafttraining
Gewichtsreduktion / Straffung

Sprachen:

Deutsch
Englisch

Meine Qualifikationen: 

2014 Dipl. Mentalcoach (Handelsschule KV Aarau)
2014 Dipl. Coach in Organisation (Handelsschule KV Aarau)
2009 Dipl. Ernährungsberaterin
2009 Dipl. Fitnessinstruktorin

Mein Werdegang: 

Neben meinem Beruf als Teamleiterin in einer Versicherung arbeite ich seit mehreren Jahren als Fitnessinstruktorin in der Banane in Winterthur. Seit meiner Kindheit bin ich sportlich sehr aktiv und habe dabei meine Leidenschaft für den Körper und die Gesundheit entdeckt. Richtig wohl fühle ich mich, wenn mein Körper, mein Geist und meine Seele im Einklang sind.

Gerne möchte ich mein Wissen in den Bereichen Bewegung, Sport und Coaching mit Ihnen teilen und Sie auf dem Weg zu Ihren Zielen individuell begleiten. Ich bin eine gute Motivatorin und freue mich mit Ihnen sportlich und gesundheitlich durchzustarten. Ready for Power? 

 
Brad Turner 
 

Fachgebiet:

Muskelaufbau
Fettabbau
Sportartspezifisches Training 

Sprachen:

Deutsch
Englisch

Meine Qualifikationen: 

2013 PICP Level 3 Strength Coach
2012 PICP Level 1 & 2 Strength Coach
2007 AIF Master Personal Trainer

Mein Werdegang: 

Schon sehr früh in meinem Leben traf ich die Entscheidung, in der Fitnessbranche zu arbeiten, um meine Begeisterung für Fitness und Gesundheit an andere weiterzugeben. Um dieses Ziel zu erreichen, liess ich mich am Australian Institute of Fitness zum zertifizierten Master Personal Trainer ausbilden.

Meine Ausbildung hat mir ein umfangreiches Fachwissen über verschiedene Trainingsmethoden, Rehabilitation und Ernährung vermittelt. Dieses Wissen hilft mir, effiziente Trainingsprogramme für die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen zusammenzustellen. 

 
Esther Janssen 
 

Fachgebiet:

Krafttraining
Körperformung
Fettabbau
Muskelaufbau

Sprachen:

Niederländisch 
Deutsch
Englisch

Meine Qualifikationen: 

2013 Work Out Trainerin
2013 Body Toning Instruktor
2012 Nordic Walking Instruktor
2011 Zumba Instruktorin 1+2
2011 Basic Moves
2010 Fitness Trainerin
2009 Fitness Betreuerin
2008 Vibrations Trainerin

Mein Werdegang: 

Nachdem ich im Jahre 2005 von den Niederlanden in die schöne Schweiz gezogen bin, habe ich als ausgebildete Masseurin zusammen mit einer Vibrationsplatte ein kleines Fitnessstudio für Damen betrieben.

Der ausschlaggebende Grund dafür, dass ich mich mit dem Bereich Körperformung und Ernährung überhaupt so intensiv auseinandergesetzt habe, war vor allem einer: Meine Hosen wurden plötzlich immer enger (und das lag nicht an der Waschmaschine). Das wollte ich ändern – und zwar schnell. Mit stetigen Weiterbildungen, dem damit verbundenen Training und einem eisernen Willen habe ich es dann tatsächlich geschafft, 10 kg abzunehmen und meine neu gewonnene Form zu halten. Dies hat mich angespornt, meine Erfahrung weiterzugeben und Leute dabei zu unterstützen, ihre sportlichen Ziele ebenfalls zu erreichen.

Tanzen war immer eine grosse Leidenschaft von mir, weshalb ich drei Jahre lang in mehreren Locations Zumba-Unterricht angeboten habe, um mit tanzfreudigen Damen zu heissen Rhythmen den Körper fit zu tanzen. Im Moment widme ich mich jedoch mehr dem Personal Training, sodass ich dafür meine Tanz-Obsession vorläufig auf Eis gelegt habe.

Wenn auch Sie Ihre Körperkonturen gezielt straffen, Körperfett reduzieren und/oder Ihre Fitness verbessern wollen, dann sind Sie bei mir genau richtig!

 
Jürg Helfenstein 
 

Fachgebiet:

Rehabilitationstraining
Ernährung
Ausdauer
Krafttraining
Work- Life Balance

Sprachen:

Deutsch

Meine Qualifikationen: 

2015 dip. Yogalehrer
2014 dip. Ernährungsberater
2012 dipl. Personaltrainer
2011 dipl. medizinischer Fitnesstrainer
TRX Instructor L1
TRX Sports Medicine Suspension Training Course
Myofascial Compression Techniques Certificate

Mein Werdegang: 

Der Mensch braucht Bewegung in seinem Leben, und dies merkten meine Eltern schon bei meiner Geburt, dass ich die Bewegung im Blut habe. Zappelnd wie ein Fisch begrüsste ich die Welt.

Mein Bewegungsdrang hält bis heute unvermindert an. Jedoch etwas ruhiger als in jüngeren Jahren. Damals waren Skateboarden, Snowboarden und Motocrossfahren die Sportarten, die mich gefesselt haben. Letzteres zwang mich mit 24 Jahren in die Knie. Oder besser gesagt: Mein Rücken wollte nicht mehr. Dies veranlasste mich zum ersten Mal, mit dem Krafttraining zu beginnen. Leider hatte ich nicht das geeignete Kraftprogramm, um meinen Rücken optimal zu stärken und ihm die richtige Stabilität zu geben. Deshalb musste ich mich mit 31 Jahren unter das Messer legen und meinen Rücken operieren lassen.

Nur durch eine lehrreiche Rehabilitation und sanftes Yoga kann ich heute mein Leben schmerzfrei bewältigen und dieses auch in vollen Zügen geniessen.

Durch diese Erfahrungen entschloss ich mich, eine medizinische Fitnesstrainer Ausbildung zu absolvieren und es mit einer diplomierter Personaltrainer- und Ernährungsweiterbildung zu komplementieren.

Durch meine Selbsterfahrung und das Erlernte steht für mich bei jedem Kunden seine Gesundheit an erster Stelle.

 
Regula Iten 
 

Fachgebiet:

Muskelaufbau
Fettabbau
Ernährung

Sprachen:

Deutsch
Englisch
Französisch
Spanisch
Italienisch

Meine Qualifikationen: 

2014 Dipl. Personaltrainerin
2013 Dipl. Workouttrainerin
2006 Ernährungsberaterin
2004 Dipl. Fitnessinstruktorin
2003 Dipl. Fitnessbetreuerin

Mein Werdegang: 

Die Freude an Sport und Bewegung begleitet mich bereits mein ganzes Leben. Seit 2003 habe ich als Fitnesstrainerin im Fitnesscenter McFit im HB Zürich mein Hobby zum Beruf gemacht. Seit 2012 gehöre ich zum Team im Migros Fitnesspark Banane in Winterthur und betreue die Mitglieder auf der Trainingsfläche.

Meine persönliche Leidenschaft gilt sowohl dem Krafttraining im Freihantelbereich wie auch dem Ausdauer- und Kraft-Sport in der freien Natur.

Mit Freude gehe ich auf Sie individuell ein, motiviere und begleite Sie, damit Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen können. 

Sowohl meine Ausbildungen wie auch die langjährige Erfahrung im Fitnessbereich ermöglichen es mir, effiziente Trainingsprogramme auszuarbeiten, anhand derer Sie Ihre eigenen Grenzen überwinden und über sich hinauswachsen können. 

 
Vinz Früh 
 

Fachgebiet:

Cardiotraining
Trainingsplanung/-steuerung für Fitness- und Breitensportler
Leistungsdiagnostik

Sprachen:

Deutsch
Englisch

Meine Qualifikationen: 

2002 Fachausweis Fitness SAFS
1988 National Dipl. Trainer Ski, inkl. Kondition

Mein Werdegang: 

Schon im Juniorenalter reizte mich die Aufgabe, junge Breitensportler zu trainieren und zu coachen. Bald war mir klar, dass ich dies zum Beruf machen möchte. Stets im Wechsel mit stufengerechter Ausbildung und jeweiliger Praxis durchlief ich alle Trainerstationen von der Kinder- bis zur Leistungssportlerstufe.

Danach interessierte mich das Fitness- und Freizeitgebiet. Nach der Zusatzausbildung für den Fitnessbereich arbeite ich seit 2000 in dieser Branche. Die Aufgabe, Menschen in ihren individuellen Bewegungsvorhaben zu unterstützen, ist stets aufs Neue eine Herausforderung. Sie für das Erreichen Ihrer Ziele zu unterstützen und vor allem den Nutzen aufzeigen zu können, bereitet mir grosse Freude.