Fit, stark und schön

Muskeltraining

Muskeltraining

Mit dem Aufbau von Kraft und Beweglichkeit Beschwerden vorbeugen. Ob Sie gezielt Muskeln aufbauen, Ihren Body formen, Ihre Knochen stärken oder etwas gegen Ihren verspannten Nacken tun möchten: Im Fitnesspark sind Sie an der richtigen Adresse. Modernste Kraft-Stationen ermöglichen Ihnen ein geführtes und gezieltes Training der verschiedenen Muskelpartien.
Immer mehr Menschen leiden durch mangelnde Bewegung und durch muskuläre Defizite unter einer schlechten Haltung und Rückenbeschwerden. Regelmässiges Kraft- und Beweglichkeitstraining beugt Haltungsschäden, «Hexenschüssen», Gelenkproblemen und Osteoporose vor und erlöst nachhaltig von Rückenschmerzen. Regelmässiges Kraft- und Beweglichkeitstraining ermöglicht ein aktives, beschwerdefreieres Leben bis ins hohe Alter.


Cybex, Precor, Milon, Freihanteln, SensoPro
Mehr Abwechslung: mehr Power

Ob Sie gezielt Muskeln aufbauen, Ihren Body formen, Ihre Knochen stärken oder etwas gegen Ihren verspannten Nacken tun möchten: Im Fitnesspark Winterthur sind Sie an der richtigen Adresse. Modernste Cybex-Stationen ermöglichen Ihnen ein geführtes und gezieltes Training der verschiedenen Muskelpartien. Zudem haben Sie die Möglichkeit, das Training im Freihantel-Bereich nach Ihren Wünschen individuell zu ergänzen.

Für das spezielle Training der Koordination und Sensomotorik finden Sie eine grosse Auswahl an verschiedensten Gleichgewichts- und Sensomotorik-Trainingsgeräten. Neu finden Sie im Fitnesspark Winterthur auch den einzigartigen Sensopro, ein ausgeklügeltes Trainingsgerät, das die Koordination optimiert und damit die Basis für mehr Kraft und Ausdauer legt. Das Gerät ist für alle geeignet – unabhängig von Fitnesszustand, Sportart, Trainingsziel und Alter.

Für ein effizientes, zeitoptimiertes Krafttraining steht Ihnen der exklusive, computergesteuerte Kraft-Zirkel von Milon zur Verfügung. Vor, während und nach dem Training können Sie Ihren Körper in der grossräumigen Stretchingzone auf Matten sowie an der Sprossenwand dehnen und entspannen. So oder so, neben der regelmässigen Trainingsroutine braucht der Muskel auch immer neue Aufgaben und Reize, an denen er wachsen kann. Im Fitnesspark ist die Auswahl an Geräten deshalb besonders gross!


Weitere Bewegungsangebote

  • Kurse

    Kurse sind ideal für Sporthungrige, die Abwechslung suchen, Neues ausprobieren oder in der Gruppe trainieren wollen: hier wachsen Motivation, Spass und Ansporn!