TRXpress 25 Min

Das TRX Suspension Training ist eine vielseitige und effektive Trainingsmethode für jedermann, unabhängig von Alter, Geschlecht und Fitnessniveau. Mit dem Einsatz des eigenen Körpergewichts wird an einem Gurtsystem der ganze Körper gestärkt und geformt. Zudem werden Rumpfstabilität, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert. Vorrangiges Aufwärmen wird empfohlen.