Kondition ohne Ende

Zirkeltraining

Das schnelle Ganzkörper-Workout

Zirkeltrainings sorgen dafür, dass Sie das Maximum in kürzerer Zeit aus Ihrem Training herausholen. Hier trainieren Sie Kraft und Ausdauer effizient und ohne das Risiko von Fehlbelastungen.


Der Milon-Zirkel

Der Milon-Zirkel wurde für zeitoptimiertes Training entwickelt. Dank einzigartiger Technik werden Ihre Sitzpositionen, Belastungsniveaus und Trainingsresultate auf einer Chipkarte gespeichert. Das Führen eines Trainingsprotokolls entfällt. Sie stecken die Karte in eines der Kraft- oder Ausdauergeräte des Milon-Zirkels – und das Gerät stellt sich in Sekundenschnelle auf Sie ein.


Resultate

Der Milon-Zirkel umfasst 6 Kraft-Grundübungen und 2 Ausdauersequenzen für ein vollständiges Krafttraining der wichtigsten Muskelgruppen. Eine Zirkelrunde dauert 17–18 Minuten. Schon mit einer Zirkel-Runde alle 3–5 Tage erzielen Sie innerhalb eines Monats eine messbare Leistungssteigerung und Erhöhung des Grundumsatzes. Das führt zu einer Gesamtstraffung des Gewebes und zu erhöhter Fettverbrennung.


Einführung

In einer Einführung werden alle Einstellungen wie Gewichte und Sitzpositionen individuell für Sie eingestellt und auf Ihrer persönlichen Chipkarte gespeichert. Von da an können Sie einfach die Chipkarte einschieben, und es kann losgehen! So einfach ist das.

 

10 gute Gründe für ein Training am Milon-Zirkel 

  • Kurze Trainingsdauer, maximaler Erfolg
  • Keine Wartezeiten an den Geräten
  • Bequem und einfach: Vollautomatisch Einstellung von Gewichten, Sitzpositionen etc. in Sekundenschnelle
  • Optimale Kraftkurve durch elektronische Einstellungen
  • Sehr präzise, individuelle Einstellungen in 1-Kilo-Schritten
  • Grösstmögliche Sicherheit: Fehl- und Überbelastungen werden vermieden
  • Alle grossen Sicherheitssysteme der Wirbelsäule und der Gelenke sind berücksichtigt
  • Einfache Kontrolle des Trainingserfolges durch Speicherung und Anzeige der Wiederholungen des letzten und gegenwärtigen Trainings
  • Motivierend: Das Training ist auch in Gruppen möglich
  • Ein echter Mehrwert: Die Nutzung des Milon-Zirkels ist in Ihrer Jahreskarte inbegriffen! 
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Kursprogramm

Im Fitnesspark Heuwaage geniessen Sie mit wöchentlich 90 Lektionen das grösste Kursangebot der Region: Aqua-Kurse, Yoga, Pilates, TRX, Cycling, Zumba und vieles mehr.

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