Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht

Kinesis

Dreidimensionales Training

Die Kinesis-Stationen ermöglichen ein einzigartiges und personalisiertes Ganzkörpertraining.

Die Seil- und Kabelzuggeräte verbinden koordinierte Bewegungen mit Widerständen, sodass Sie Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht, Haltung und Koordination im gleichen und richtigen Maße trainieren.

Kinesis-Geräte basieren auf der FullGravity-Technologie, die es ermöglicht, Bewegungen mit Widerstand in sämtlichen Bewegungsebenen (inkl. Rotation) durchzuführen: der Muskel wird nicht nur gebeugt und gestreckt, sondern auch kreisförmig bzw. diagonal trainiert.

Das ist ideal, um komplexe Ganzkörperbewegungen und sportartspezifische Techniken, wie der Aufschlag beim Tennis oder der Abschlag beim Golf zu trainieren. nke.

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  • Betreuung

    Mit qualifizierter Beratung individuelle Trainingsziele definieren und durch persönliche Begleitung der Instruktoren von Tipps und Korrekturen profitieren