Optimale Trainingsresultate für einen flachen Bauch, eine aufrechte Haltung, gut proportionierte Muskeln und einen entspannten Geist: Mit der effizienten Pilates-Methode kommen Sie schnell ans Ziel - ganz gleich, ob Sie Ihre Figur optimieren, Ihr Golf-Handicap verbessern oder einfach gesünder leben möchten.

«Nach zehn Stunden fühlen Sie sich besser, nach zwanzig sehen Sie besser aus; nach dreissig Stunden haben Sie einen neuen Körper.»

Dieses bekannte Zitat von Joseph H. Pilates (1880-1968), dem Entwickler der Pilates-Trainingsmethode, ist mehr als eine hohle Werbe-Phrase. Pilates ist ein gezielt körperlich-mentales Training, das den Körper in seiner Ganzheit erfasst und optimiert. Geniessen Sie ein effizientes Training in Ihrem Fitnesspark und freuen Sie sich über nachhaltige Erfolge.

Die Fitnessparks der Migros Zürich arbeiten im Pilates-Training eng mit ihren Partnern in Medizin und Ausbildung zusammen. Durch diese Kombination von Pilates-Methode, medizinischem Fachwissen und Ausbildung der Kursleiter sind wir Vorreiter im Bereich Gesundheitsvorsorge und garantieren Ihnen nachhaltigen Erfolg.

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