Kursprogramm

Bauch, Beine, Po

Nach dem Aufwärmen werden im Hauptteil speziell die Problemzonen "Bauch, Beine, Po", zum Teil mit Hilfe von kleinen Zusatzgewichten (Hanteln, Gymstick etc.) gekräftigt. Die zielgerichteten Übungen werden dadurch noch intensiver..

Montag, 27.02.17

09.45 - 10.40 Uhr: Bauch Beine Po (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Maria Elena M.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Stockerhof Zürich
12.45 - 13.30 Uhr: Bauch Beine Po (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Yvonne C.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Stockerhof Zürich

Mittwoch, 01.03.17

11.45 - 12.30 Uhr: Bauch Beine Po (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Doreen W.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Stockerhof Zürich

Freitag, 03.03.17

12.45 - 13.40 Uhr: Bauch Beine Po (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Elena S.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Stockerhof Zürich
Bemerkungen: FP