Kursprogramm

Bauch Express

Das Intensivtraining für ein Six Pack und einen starken Rücken. Diese 15 Minuten Lektion ist für alle Kunden frei.


Freitag , 30.06.17


12.00 - 12.15 Uhr

Bauch Express (für alle Kunden)

Dauer: 15 Minuten
Instruktor: aktuell sihlcity
Raum: Functional Bereich
Fitnesspark Sihlcity

Dienstag , 04.07.17


18.00 - 18.15 Uhr

Bauch Express (für alle Kunden)

Dauer: 15 Minuten
Instruktor: aktuell sihlcity
Raum: Functional Bereich
Fitnesspark Sihlcity

Die Symbole beschreiben den Hauptinhalt der Lektionen:
Herz-Kreislauf
Körper und Geist
Kraft
Technik
Koordination
auch für Einsteiger/-innen