Kursplan

Mehr Abwechslung: mehr vom Leben

Mit über 250 Kursen finden Sie im Fitnesspark das grösste Kursangebot der Region Zürich. Auch im Fitnesspark Sihlcity bieten wir Ihnen eine Vielzahl von topmodernen Kursen.

Lassen Sie sich von der Dynamik einer Gruppe motivieren und mitreissen und haben Sie gemeinsam Spass. Auswahl und Aufbau der Kurse stellen sicher, dass sich sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene wohl fühlen. Bei dieser Kursvielfalt ist für alle immer etwas dabei!


Donnerstag , 30.03.17


Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Yulyana A.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

10.30 - 11.25 Uhr

6 Weeks Special - Antara®

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Helen G.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity
Bemerkungen: Antara ®ist ein Bewegungskonzept, das zu einem kräftigen Rücken, zu einem flachen Bauch und zu einer starken Mitte führt- den Grundlagen für einen attraktiven, leistungsstarken und belastbaren Körper.

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Faisal B.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Faisal B.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Patricia R.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

18.00 - 18.45 Uhr

Functional Gruppentraining

Dauer: 45 Minuten
Instruktor: aktuell sihlcity
Raum: Functional Bereich
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Patricia R.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Freitag , 31.03.17


Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Bin Z.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Bin Z.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 15 Minuten
Instruktor: aktuell sihlcity
Raum: Functional Bereich
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Theodora W.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity
Bemerkungen: INTENSITY

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Theodora W.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Samstag , 01.04.17


Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Tiffany S.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Miriam B.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Sonntag , 02.04.17


Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Theodora W.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Theodora W.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity
Bemerkungen: Interval Training

Dauer: 90 Minuten
Instruktor: Sabine F.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Montag , 03.04.17


Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Irina M.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Maxi P.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Maxi P.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity
Bemerkungen: BASIC

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Theodora W.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Theodora W.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Nadine A.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity
Bemerkungen: BASIC

Dienstag , 04.04.17


Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Helen G.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Helen G.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity
Bemerkungen: BASIC

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Reto M.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Elena S.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 15 Minuten
Instruktor: aktuell sihlcity
Raum: Functional Bereich
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Suzy K.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Mittwoch , 05.04.17


Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Irina M.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Elvira H.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Elvira H.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Beatrice D.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Irina M.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Die Symbole beschreiben den Hauptinhalt der Lektionen:
Herz-Kreislauf
Körper und Geist
Kraft
Technik
Koordination
auch für Einsteiger/-innen