A wie Aerobics bis Z wie Zumba

Mehr Abwechslung: mehr vom Leben

Mit über 250 Kursen finden Sie im Fitnesspark das grösste Kursangebot der Region Zürich. Auch im Fitnesspark Sihlcity bieten wir Ihnen eine Vielzahl von topmodernen Kursen.

Lassen Sie sich von der Dynamik einer Gruppe motivieren und mitreissen und haben Sie gemeinsam Spass. Auswahl und Aufbau der Kurse stellen sicher, dass sich sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene wohl fühlen. Bei dieser Kursvielfalt ist für alle immer etwas dabei!


Donnerstag , 23.11.17


07.45 - 08.30 Uhr

Power Yoga

Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Elvira H.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Yulyana A.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Anna P.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity
Bemerkungen: INTENSITY

Dauer: 15 Minuten
Instruktor: aktuell sihlcity
Raum: Functional Bereich
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Nora S.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Patricia R.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Patricia R.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Freitag , 24.11.17


Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Reto M.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Susanne Q.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 15 Minuten
Instruktor: aktuell sihlcity
Raum: Functional Bereich
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Nicole E.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Nora S.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Samstag , 25.11.17


Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Tiffany S.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Miriam B.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Martina R.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Sonntag , 26.11.17


Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Maria Elena M.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity
Bemerkungen: ACHTUNG: Rückengymnastik statt Pilates

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Maria Elena M.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity
Bemerkungen: Bodytoning

Dauer: 90 Minuten
Instruktor: Sabine F.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Montag , 27.11.17


Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Irina M.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Sabine F.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Maxi P.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

12.00 - 12.45 Uhr

Functional Gruppentraining

Dauer: 45 Minuten
Instruktor: aktuell sihlcity
Raum: Functional Bereich
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Maxi P.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity
Bemerkungen: INTENSITY

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Theodora W.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Theodora W.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Sandra S.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity
Bemerkungen: Bodytoning statt Funtone

Dienstag , 28.11.17


Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Helen G.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Helen G.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Helen G.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity
Bemerkungen: INTENSITY

12.00 - 12.45 Uhr

Functional Gruppentraining

Dauer: 45 Minuten
Instruktor: aktuell sihlcity
Raum: Functional Bereich
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Reto M.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Esther D.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity
Bemerkungen: INTENSITY

Dauer: 15 Minuten
Instruktor: aktuell sihlcity
Raum: Functional Bereich
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Suzy K.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Mittwoch , 29.11.17


Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Irina M.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

11.45 - 12.30 Uhr

Power Yoga

Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Ettie E.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Nicole B.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Helen G.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

19.00 - 19.45 Uhr

Functional Gruppentraining

Dauer: 45 Minuten
Instruktor: aktuell sihlcity
Raum: Functional Bereich
Fitnesspark Sihlcity

19.45 - 20.40 Uhr

Antara (Woche B)

Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Helen G.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Sihlcity

Die Symbole beschreiben den Hauptinhalt der Lektionen:
Herz-Kreislauf
Körper und Geist
Kraft
Technik
Koordination
auch für Einsteiger/-innen