Kursprogramm

Rückengymnastik

Vermittlung anatomischer und physiologischer Kenntnisse über den Haltungsapparat des Menschen. Bewusstes Erarbeiten einer verbesserten Haltung und eines besseren Körpergefühls durch gezielte Mobilisation und Stabilisation der Wirbelsäule.

Montag, 23.10.17

08.15 - 09.00 Uhr: Rückengymnastik (Woche C)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Iris K.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf

Dienstag, 24.10.17

11.15 - 12.00 Uhr: Rückengymnastik (Woche C)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Ursula P.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf

Freitag, 27.10.17

12.15 - 13.10 Uhr: Rückengymnastik (Woche C)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Marianne A.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf