Kursprogramm

Bodytoning

Nach dem Aufwärmen werden im Hauptteil die Haupt-Muskelgruppen, inklusive Problemzonen, zum Teil mit Hilfe von kleinen Zusatzgewichten (Hanteln, Gymstick etc.) gekräftigt. Die zielgerichteten Übungen werden dadurch noch intensiver.

Donnerstag, 29.06.17

19.00 - 19.55 Uhr: Bodytoning (Woche C)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Nadja G.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf

Samstag, 01.07.17

11.30 - 12.25 Uhr: Bodytoning (Woche C)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Jacqueline N.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf