Kursprogramm

Beckenboden

Der Weg zum straffen Beckenboden. Durch intensive Übungen wird die Stützmuskulatur gekräftigt. Die benachbarten Muskelgruppen Bauch, Gesäss und Oberschenkel werden geformt.

Montag, 23.10.17

14.15 - 15.00 Uhr: Beckenboden (Woche C)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Ursula P.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
15.00 - 15.45 Uhr: Beckenboden (Woche C)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Ursula P.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf