Kursprogramm

Aktueller Kursplan

Montag, 21.08.17

08.15 - 09.00 Uhr: Rückengymnastik (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Iris K.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
08.30 - 09.15 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Lindsey B.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
09.00 - 09.55 Uhr: Vitalgymnastik (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Iris K.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
09.15 - 10.00 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Lindsey B.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
10.00 - 10.55 Uhr: Bauch, Beine, Po (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Beatrice D.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
12.00 - 12.55 Uhr: Indoor Cycling
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Nicole F.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
14.15 - 15.00 Uhr: Beckenboden (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Ursula P.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
15.00 - 15.45 Uhr: Beckenboden (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Ursula P.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
17.30 - 18.15 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Nicole F.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
17.30 - 17.45 Uhr: Bauch Express (Woche A)
Dauer: 15 Minuten
Instruktor: aktuell
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
18.00 - 18.55 Uhr: FunTone (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Yulyana A.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
Bemerkungen: Cardio
19.00 - 19.45 Uhr: Indoor Cycling
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: René J.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
19.45 - 20.30 Uhr: Indoor Cycling
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: René J.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf

Dienstag, 22.08.17

08.30 - 09.15 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Susanne N.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
09.00 - 09.55 Uhr: FunTone (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Beatrice P.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
Bemerkungen: Cardio
09.15 - 10.00 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Susanne N.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
10.00 - 10.55 Uhr: Power Yoga (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Lindsey B.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
10.15 - 11.00 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Susanne N.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
11.15 - 12.00 Uhr: Rückengymnastik (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Ursula P.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
11.30 - 12.15 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Heinz K.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
12.15 - 13.00 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Heinz K.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
12.15 - 13.10 Uhr: Pilates (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Lindsey B.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
14.00 - 14.45 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Lindsey B.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
18.00 - 18.45 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Giovi R.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
18.00 - 18.55 Uhr: Muscle Pump (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Heinz K.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
19.00 - 19.55 Uhr: Pilates (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: aktuell
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: aktuell
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf

Mittwoch, 23.08.17

08.30 - 09.15 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Nicole F.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
09.00 - 09.55 Uhr: Zumba (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Beatrice D.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
09.15 - 10.00 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Anastasiya G.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
10.15 - 11.00 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Anastasiya G.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
10.15 - 11.00 Uhr: Indoor Cycling
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Nicole F.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: aktuell
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
12.15 - 13.10 Uhr: Yoga Basic (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Lindsey B.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
18.00 - 18.45 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Heinz K.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
18.00 - 18.55 Uhr: FunTone (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Nadja G.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
Bemerkungen: Cardio
19.00 - 19.45 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Heinz K.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
19.00 - 19.55 Uhr: Zumba (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Madeleine C.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
20.00 - 20.55 Uhr: Yoga (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Jacqueline N.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
Bemerkungen: Outdoor

Donnerstag, 24.08.17

08.30 - 09.15 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Leonie F.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
09.00 - 09.55 Uhr: Pilates (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Chantal M.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
09.15 - 10.00 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Leonie F.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
10.00 - 10.55 Uhr: FunTone (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Daniela B.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
Bemerkungen: Cardio
12.15 - 13.00 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Lindsey B.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: aktuell
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
18.00 - 18.45 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Marlise T.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
18.00 - 18.45 Uhr: Indoor Cycling
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Nicole F.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: aktuell
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
19.00 - 19.55 Uhr: Bodytoning (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Daniela B.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf

Freitag, 25.08.17

08.30 - 09.15 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Anastasiya G.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
09.00 - 09.55 Uhr: Muscle Pump (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Beatrice D.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
09.15 - 10.00 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Nicole F.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
10.00 - 10.55 Uhr: Zumba (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Beatrice D.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
10.15 - 11.00 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Nicole F.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
12.15 - 13.10 Uhr: Rückengymnastik (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Marianne.A
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
18.00 - 18.55 Uhr: Muscle Pump (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Hanspi B.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
19.00 - 19.55 Uhr: Dance (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Daniela B.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf

Samstag, 26.08.17

10.15 - 11.00 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Giovi R.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
10.15 - 11.10 Uhr: Indoor Cycling
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Nicole F.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
11.15 - 12.00 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Giovi R.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
11.30 - 12.25 Uhr: Bodytoning (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Beatrice P.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
12.30 - 13.45 Uhr: Yoga (Woche A)
Dauer: 75 Minuten
Instruktor: Jacqueline N.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf

Sonntag, 27.08.17

10.15 - 11.00 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Heinz K.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
10.15 - 11.10 Uhr: Indoor Cycling
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Laura D.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
11.15 - 12.00 Uhr: Aqua Fitness (Woche A)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Heinz K.
Raum: Bad
Fitnesspark Regensdorf
11.30 - 12.00 Uhr: M.A.X. (Woche A)
Dauer: 30 Minuten
Instruktor: Beatrice D.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
12.00 - 12.55 Uhr: Surprise (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Beatrice D.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Regensdorf
Bemerkungen: Muscle Pump