Kursprogramm

Piloxing®

Das Fitness-Konzept aus den USA ist eine Kombination aus Boxen, Tanzen und Pilates. Das Training ist sehr kraftbetont, intensiv und sorgt für einen hohen Kalorienverbrauch.Piloxing® ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und den Körper effektiv formt und strafft. Für einen verstärkten Muskelaufbau der Arme können optional spezielle Piloxing®-Handschuhe mit je 250g Gewicht eingesetzt werden.