Kursprogramm

Bodytoning

Nach dem Aufwärmen werden im Hauptteil die Haupt-Muskelgruppen, inklusive Problemzonen, zum Teil mit Hilfe von kleinen Zusatzgewichten (Hanteln, Gymstick etc.) gekräftigt. Die zielgerichteten Übungen werden dadurch noch intensiver.

Mittwoch, 22.11.17

12.15 - 13.10 Uhr: Power Toning (Woche B)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Susi B.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Puls 5 Zürich

Freitag, 24.11.17

12.00 - 12.55 Uhr: Bodytoning (Woche B)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Karin L.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Puls 5 Zürich

Montag, 27.11.17

10.00 - 10.55 Uhr: Bodytoning (Woche B)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Dome D.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Puls 5 Zürich

Dienstag, 28.11.17

12.00 - 12.55 Uhr: Bodytoning (Woche B)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Astrid K.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Puls 5 Zürich
18.00 - 18.55 Uhr: Bodytoning
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Nora S.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Puls 5 Zürich