Kraft/Beweglichkeit

Körperhaltung, Kraft und Kalorien verbrennen im Schlaf.

Das Krafttraining an unseren modernen Geräten bildet gezielt die verschiedenen Muskelgruppen. Mit dem Stärken der Muskeln können Haltungsfehler und Rückenschmerzen vorgebeugt werden und der Körper wird belastbarer. Benutzen Sie die Geräte, die Sie Ihrem Trainingsziel näher bringen und Sie werden bald erste Erfolge erzielen.

Ausserdem werden Sie feststellen, dass gestärkte Muskeln mehr Kalorien verbrennen – sogar im Schlaf.