Aqua Fitness

Kursprogramm

Je nach Ausprägung werden die wichtigsten Komponenten der allgemeinen Fitness trainiert: Die Ausdauer wird verbessert, die Muskeln gekräftigt und das Bindegewebe gestrafft. Ebenso können Beweglichkeit und Koordination geschult werden. Auch die Fähigkeit zu entspannen wird durch Aqua Fitness gefördert. Durch die Tragfähigkeit des Wassers werden Gelenke und Wirbelsäule entlastet.

Montag, 16.01.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
09:15 - 09:55 Aqua Fitness Ursula Amrein Schwimmbad
10:00 - 10:40 Aqua Fitness Ursula Amrein Schwimmbad
Dienstag, 17.01.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
08:45 - 09:25 Aqua Fitness Ines Loose Schwimmbad
09:30 - 10:10 Aqua Fitness Ines Loose Schwimmbad
Mittwoch, 18.01.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
08:00 - 08:40 Aqua Fitness Laura Vitaliano Schwimmbad
08:45 - 09:25 Aqua Fitness Laura Vitaliano Schwimmbad
09:30 - 10:10 Aqua Fitness Jacqueline Wisler Schwimmbad
10:15 - 10:55 Aqua Fitness Jacqueline Wisler Schwimmbad
Freitag, 20.01.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
13:15 - 13:55 Aqua Fitness Ursula Huber Schwimmbad
14:00 - 14:40 Aqua Fitness Ursula Huber Schwimmbad
Samstag, 21.01.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
08:45 - 09:25 Aqua Fitness Kursleiter im Wechsel Schwimmbad
09:30 - 10:10 Aqua Fitness Kursleiter im Wechsel Schwimmbad
10:15 - 10:55 Aqua Fitness Kursleiter im Wechsel Schwimmbad
Montag, 23.01.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
09:15 - 09:55 Aqua Fitness Ursula Amrein Schwimmbad
10:00 - 10:40 Aqua Fitness Ursula Amrein Schwimmbad
Dienstag, 24.01.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
08:45 - 09:25 Aqua Fitness Ines Loose Schwimmbad
09:30 - 10:10 Aqua Fitness Ines Loose Schwimmbad
Mittwoch, 25.01.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
08:00 - 08:40 Aqua Fitness Laura Vitaliano Schwimmbad
08:45 - 09:25 Aqua Fitness Laura Vitaliano Schwimmbad
09:30 - 10:10 Aqua Fitness Jacqueline Wisler Schwimmbad
10:15 - 10:55 Aqua Fitness Jacqueline Wisler Schwimmbad
Freitag, 27.01.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
13:15 - 13:55 Aqua Fitness Ursula Huber Schwimmbad
14:00 - 14:40 Aqua Fitness Ursula Huber Schwimmbad
Samstag, 28.01.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
08:45 - 09:25 Aqua Fitness Kursleiter im Wechsel Schwimmbad
09:30 - 10:10 Aqua Fitness Kursleiter im Wechsel Schwimmbad
10:15 - 10:55 Aqua Fitness Kursleiter im Wechsel Schwimmbad