Kursprogramm

Bodytoning

Nach dem Aufwärmen werden im Hauptteil die Haupt-Muskelgruppen, inklusive Problemzonen, zum Teil mit Hilfe von kleinen Zusatzgewichten (Hanteln, Gymstick etc.) gekräftigt. Die zielgerichteten Übungen werden dadurch noch intensiver.

Dienstag, 27.06.17

18.00 - 18.55 Uhr: Body Toning (Woche C)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Simone K.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Hamam Münstergasse Zürich

Mittwoch, 28.06.17

12.00 - 12.45 Uhr: Bootcamp
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Andrea B.
Raum: Fitness
Fitnesspark Hamam Münstergasse Zürich
Bemerkungen: ACHTUNG: Outdoor

Donnerstag, 29.06.17

09.00 - 09.55 Uhr: Body Toning (Woche C)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Maria Elena M.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Hamam Münstergasse Zürich

Samstag, 01.07.17

12.15 - 13.10 Uhr: Body Toning (Woche C)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Maria Elena M.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Hamam Münstergasse Zürich