Bewegung, Entspannung, Ernährung

Auf dem neusten Stand der Wissenschaft

Warum machen müde Muskeln stark? Macht Erholung fit? Macht Fett wirklich fett? In allen Fragen rund um Bewegung, Entspannung und Ernährung arbeitet der Fitnesspark eng mit Sport-, Ernährungs- und Gesundheitswissenschaftlern zusammen.

Unsere Trainingskonzepte entsprechen den nationalen Standards der Fitness- & Freizeitanlagen der Migros. Sie werden laufend in Zusammenarbeit mit Sport- und Ernährungswissenschaftler überprüft und weiterentwickelt.

Für Strategien gegen Stress und Burn-Out lassen wir uns von i-Gap – Gesellschaft für angewandte Präventionsmedizin – beraten.

In loser Folge veröffentlichen wir Folder zu den Themen Bewegung, Entspannung und Ernährung. Sprechen Sie mit unseren Beratern und lassen sich umfassend informieren.

Kraft

Warum machen müde Muskeln stark?

Im Fitnesspark trainieren Sie nicht nur mit den modernsten Geräten, Sie trainieren auch nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Holen Sie sich den Folder «Kraft» jetzt im Fitnesspark und lassen Sie sich beraten.