Personal Trainer Team

Nur die besten sind gut genug

Personal Trainer

Edilberto (Flack) Da Costa

Ausbildung:
Erfahrungen: Seit 25 Jahren praktische Erfahrung im Fitnessbereich
ESEFP Sportstudium
Fitnessinstruktor
Zumba Instruktor
Muscle Pump Instruktor
Medical Trainer

Specialist:
Aerobic Weltmeister 1991
Zumba
Training mit dem eigenen Körpergewicht
Training ohne Geräte = mit Hilfsmittel: Hanteln, Ball etc.

Sprachen: Deutsch, Englisch, Portugiesisch, Spanisch

Personal Trainer

Gabor Gerstenmaier

Ausbildung:
Seit 2003 praktische Erfahrung im Fitnessbereich
Fitnessinstruktor SAFS
Cardiotrainer BSA
Ernährungstrainer BSA
Training mit dem Kabelzug
Kurz- und Langhanteltraining
TRX-Suspension

Specialist:
Muskelaufbau
Ausdauer - Intervall Training
Ernährungsberatung
Fussballspezifisches Training

Sprachen: Ungarisch (Muttersprache), Rumänisch, etwas Italienisch und Deutsch

Personal Trainer

Karin Spitzer

Ausbildung:
Seit 2006 praktische Erfahrung im Fitnessbereich
Fitnessinstruktorin
Group Fitness Instruktorin
Ernährungscoach
Personaltrainerin SAFS,
Antara Personaltrainerin

Specialist:
Krafttraining und Freihanteln für Frauen
Gewichtsreduktion
Muskelaufbau
Antara Training: Tiefenmuskulatur-Training, Bauch/Rücken, Schulung und Verbesserung von Körperhaltung und Wahrnehmung

Sprachen: Deutsch, Englisch

Personal Trainer

Tessa Müller-Lindloff

Ausbildung:
Seit 2012 praktische Erfahrungen im Fitnessbereich
Group-Fitnessinstruktorin
BSA-Akademie
aeroSling Certificate
TRX-Groupinstruktorin
Indoor Cyclinginstruktorin

Specialist:
Functional Training
Bodyforming
Muskelaufbau/Krafttraining
Coretraining

Sprachen: Deutsch, Englisch

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