Kursprogramm

FunTone®

FunTone ist das funktionelle Toning für den ganzen Körper. Dreidimensional, funktionell und athletisch – für alle, die sichtbare und schnelle Resultate, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. In verschiedenen 45-Sekunden-Intervallen werden alle Muskelketten im Körper optimal trainiert. In 15 Sekunden Erholungspause wird jeweils wieder genügend Sauerstoff in die Blutbahnen transportiert.

Donnerstag, 23.03.17

08.10 - 08.55 Uhr: FunTone (Woche B)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Gabi A.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Milandia Greifensee
Bemerkungen: Cardio

Freitag, 24.03.17

10.00 - 10.55 Uhr: FunTone (Woche B)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Sabina B.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Milandia Greifensee
Bemerkungen: Intensity

Samstag, 25.03.17

09.15 - 10.10 Uhr: FunTone (Woche B)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Katrin P.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Milandia Greifensee
Bemerkungen: Cardio

Dienstag, 28.03.17

12.00 - 12.55 Uhr: FunTone (Woche C)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Sylvia M.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Milandia Greifensee
Bemerkungen: Basic

Mittwoch, 29.03.17

19.05 - 20.00 Uhr: FunTone (Woche C)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Bettina P.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Milandia Greifensee
Bemerkungen: Basic