Kursprogramm

Functional Gruppentraining

Das funktionelle Gruppentraining in Zirkel Form (Stationentraining) in der Functional Zone. Dreidimensional, funktionell und athletisch - für alle, die sichtbare und schnell Resultate, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. In verschiedenen Intervallen werden alle Muskelketten im Körper optimal trainiert. Ob Fitness- oder Athletic Zirkel - lerne deine Grenzen kennen und habe Spass in der Gruppe! 

Montag, 23.10.17

09.15 - 10.00 Uhr: Functional Gruppentraining (Woche C)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: aktuell Milandia
Raum: Fitness
Fitnesspark Milandia Greifensee

Dienstag, 24.10.17

09.15 - 10.00 Uhr: Functional Gruppentraining (Woche C)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: aktuell Milandia
Raum: Fitness
Fitnesspark Milandia Greifensee

Donnerstag, 26.10.17

19.15 - 20.00 Uhr: Functional Gruppentraining (Woche C)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: aktuell Milandia
Raum: Fitness
Fitnesspark Milandia Greifensee

Samstag, 28.10.17

11.15 - 12.00 Uhr: Functional Gruppentraining (Woche C)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: aktuell Milandia
Raum: Fitness
Fitnesspark Milandia Greifensee