Kursprogramm

Bodytoning

Nach dem Aufwärmen werden im Hauptteil die Haupt-Muskelgruppen, inklusive Problemzonen, zum Teil mit Hilfe von kleinen Zusatzgewichten (Hanteln, Gymstick etc.) gekräftigt. Die zielgerichteten Übungen werden dadurch noch intensiver.

Donnerstag, 17.08.17

09.00 - 09.55 Uhr: Bodytoning (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Barbara A.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Milandia Greifensee

Dienstag, 22.08.17

09.05 - 09.55 Uhr: Bodytoning (Woche A)
Dauer: 50 Minuten
Instruktor: Sylvia M.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Milandia Greifensee