Yoga

Yoga

Im Hatha Vinyasa Yoga werden Atmung und bewgung zu einer Einheit verbunden, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Die Bewegungsabläufe sind fliessend in Spiral- und Wellenform. Dies stärkt die Wirbelsäule und lässt den ganzen Körper jung und beweglich bleiben. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Freitag, 22.09.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
10:15 - 11:05 Yoga Benny Gym 2
Dienstag, 26.09.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
14:15 - 15:45 Yoga Luis Gym 1 - 90 Min.
Freitag, 29.09.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
10:15 - 11:05 Yoga Clemens Gym 2
Dienstag, 03.10.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
14:15 - 15:45 Yoga Luis Gym 1 - 90 Min.