Yoga

Yoga

Im Hatha Vinyasa Yoga werden Atmung und bewgung zu einer Einheit verbunden, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Die Bewegungsabläufe sind fliessend in Spiral- und Wellenform. Dies stärkt die Wirbelsäule und lässt den ganzen Körper jung und beweglich bleiben. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Dienstag, 25.04.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
14:15 - 15:45 Yoga Luis Gym 1 - 90 Min.
Mittwoch, 26.04.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
06:45 - 07:35 Yoga Nadia Gym 1
Freitag, 28.04.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
10:15 - 11:05 Yoga Clemens Gym 2
Dienstag, 02.05.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
14:15 - 15:45 Yoga Luis Gym 1 - 90 Min.
Mittwoch, 03.05.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
06:45 - 07:35 Yoga Nadia Gym 1
Freitag, 05.05.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
10:15 - 11:05 Yoga Clemens Gym 2