Yoga

Yoga

Im Hatha Vinyasa Yoga werden Atmung und bewgung zu einer Einheit verbunden, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Die Bewegungsabläufe sind fliessend in Spiral- und Wellenform. Dies stärkt die Wirbelsäule und lässt den ganzen Körper jung und beweglich bleiben. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Dienstag, 28.02.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
14:15 - 15:45 Yoga Sabine Gym 1 - 90 Min.
Mittwoch, 01.03.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
06:45 - 07:35 Yoga Gertrud Gym 1
Dienstag, 07.03.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
14:15 - 15:45 Yoga Lady Luz Gym 1 - 90 Min.
Mittwoch, 08.03.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
06:45 - 07:35 Yoga Gertrud Gym 1