Kursprogramm

Ü 60

Ist geeignet für Damen und Herren im fortgeschrittenen Lebensabschnitt, die fit sind, oder es werden wollen. Inhalt dieser Lektion sind Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und die koordinativen Fähigkeiten wie Gleichgewicht, Orientierung und Rhythmisierung.Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und die koordinativen Fähigkeiten wie Gleichgewicht, Orientierung und Rhythmisierung.

Mittwoch, 22.11.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
09:15 - 10:05 Ü 60 Sandra Gym 2 - mit Einschreibeliste
Montag, 27.11.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
09:15 - 10:05 Ü 60 Nicole Gym 2 - mit Einschreibeliste
10:15 - 11:05 Ü 60 Nicole Gym 1 - mit Einschreibeliste
Mittwoch, 29.11.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
09:15 - 10:05 Ü 60 Sandra Gym 2 - mit Einschreibeliste
Montag, 04.12.17
Zeit Kurs Instruktor Raum
09:15 - 10:05 Ü 60 Monika Gym 2 - mit Einschreibeliste
10:15 - 11:05 Ü 60 Monika Gym 1 - mit Einschreibeliste