bodyART

bodyART ist ein funktionelles Ganzkörper-Workout. In diesem Trainingskonzept werden Yoga- Kraft- und Stretchpositionen sowie auch Physio- und Atemtechniken miteinander verbunden. Das Ziel von bodyART ist es, das korrekte Funktionieren des gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates zu gewährleisten.