Muscle – Activity – Excellence

M.A.X.® – das ultimative Konditionstraining

MUSCLE

M.A.X.® ist das intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert.

ACTIVITY

Durch die Übungswahl und -Kombination werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert, ein super effektives Training ist garantiert.

EXCELLENCE

Anerkannte starQualität + Erkenntnisse der Trainingswissenschaft = M.A.X.®

Das Bringt M.A.X.®

  • effektives Ganzkörpertraining in nur 30 Minuten mit einfachem Übungsablauf
  • motivierendes Training zu cooler Musik
  • mentale & körperliche Herausforderung
  • kräftigt & strafft Beine, Gesäss, Oberkörper & Rumpfmuskulatur
  • verbessert das Balancegefühl und die Koordination
  • optimiert den Fettstoffwechsel
  • steigert die Kondition

Die M.A.X.®-Kurse sind in der Jahreskarte Fit plus und der Intercity-Card inbegriffen.