Kursprogramm

Bodytoning

Nach dem Aufwärmen werden im Hauptteil die Haupt-Muskelgruppen, inklusive Problemzonen, zum Teil mit Hilfe von kleinen Zusatzgewichten (Hanteln, Gymstick etc.) gekräftigt. Die zielgerichteten Übungen werden dadurch noch intensiver.

Dienstag, 27.06.17

12.00 - 12.45 Uhr: Bodytoning (Woche C)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Beatrice D.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Glattpark
19.05 - 19.55 Uhr: Bodytoning (Woche C)
Dauer: 50 Minuten
Instruktor: Nadine A.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Glattpark

Freitag, 30.06.17

12.00 - 12.45 Uhr: Bodytoning (Woche C)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Isabelle F.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Glattpark

Samstag, 01.07.17

09.45 - 10.45 Uhr: Bodytoning (Woche C)
Dauer: 60 Minuten
Instruktor: Nadine A.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Glattpark

Sonntag, 02.07.17

12.00 - 13.00 Uhr: Bodytoning (Woche C)
Dauer: 60 Minuten
Instruktor: Beatrice D.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Glattpark

Montag, 03.07.17

10.00 - 11.00 Uhr: Bodytoning (Woche A)
Dauer: 60 Minuten
Instruktor: Silvia S.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Glattpark
18.00 - 18.55 Uhr: Bodytoning (Woche A)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Faisal B.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Glattpark