Kursprogramm

Bodytoning

Nach dem Aufwärmen werden im Hauptteil die Haupt-Muskelgruppen, inklusive Problemzonen, zum Teil mit Hilfe von kleinen Zusatzgewichten (Hanteln, Gymstick etc.) gekräftigt. Die zielgerichteten Übungen werden dadurch noch intensiver.

Donnerstag, 19.10.17

18.45 - 19.45 Uhr: Bodytoning (Woche B)
Dauer: 60 Minuten
Instruktor: Beatrice D.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Glattpark

Freitag, 20.10.17

12.00 - 12.45 Uhr: Bodytoning (Woche B)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Silvia S.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Glattpark

Samstag, 21.10.17

09.45 - 10.45 Uhr: Bodytoning (Woche B)
Dauer: 60 Minuten
Instruktor: Nadine B.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Glattpark

Sonntag, 22.10.17

12.00 - 13.00 Uhr: Bodytoning (Woche B)
Dauer: 60 Minuten
Instruktor: Beatrice D.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Glattpark

Montag, 23.10.17

10.00 - 11.00 Uhr: Bodytoning (Woche C)
Dauer: 60 Minuten
Instruktor: Silvia S.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Glattpark
18.00 - 18.55 Uhr: Bodytoning (Woche C)
Dauer: 55 Minuten
Instruktor: Faisal B.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Glattpark

Dienstag, 24.10.17

12.00 - 12.45 Uhr: Bodytoning (Woche C)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: José C.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Glattpark
19.05 - 19.55 Uhr: Bodytoning (Woche C)
Dauer: 50 Minuten
Instruktor: Nadine B.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Glattpark