Kursprogramm

Bodytoning

Nach dem Aufwärmen werden im Hauptteil die Haupt-Muskelgruppen, inklusive Problemzonen, zum Teil mit Hilfe von kleinen Zusatzgewichten (Hanteln, Gymstick etc.) gekräftigt. Die zielgerichteten Übungen werden dadurch noch intensiver.

Sonntag, 30.04.17

12.00 - 13.00 Uhr: Bodytoning (Woche B)
Dauer: 60 Minuten
Instruktor: Sibylle B.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Glattpark

Dienstag, 02.05.17

12.00 - 12.45 Uhr: Bodytoning (Woche B)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Sondes C.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Glattpark
19.05 - 19.55 Uhr: Bodytoning (Woche B)
Dauer: 50 Minuten
Instruktor: Nadine A.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Glattpark

Freitag, 05.05.17

12.00 - 12.45 Uhr: Bodytoning (Woche B)
Dauer: 45 Minuten
Instruktor: Isabelle F.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Glattpark

Samstag, 06.05.17

11.00 - 12.00 Uhr: Bodytoning (Woche B)
Dauer: 60 Minuten
Instruktor: Nadine A.
Raum: Gym 1
Fitnesspark Glattpark