Kurse

Mehr Abwechslung. Mehr erleben. Mehr vom Leben.

Sie finden bei uns das umfassendste Kursangebot in der Region Zürich. Die 5 Zürcher Fitnessparks bieten mehr als 250 Kurse pro Woche! Bewegung, Erholung, soziale Kontakte pflegen: Das vielfältige Programm reicht von A wie Aerobics über Les Milles BODYPUMP, Pilates, Yoga ... bis Z wie Zumba.

Täglich bieten die unzähligen Kurse in den modernen Trainingsräumen und im warmen Wasser die Möglichkeit, sich von der Dynamik einer Gruppe motivieren und mitreissen zu lassen und gemeinsam Spass zu haben. Auswahl und Aufbau der Kurse stellen sicher, dass sich sowohl Beginner als auch Fortgeschrittene wohl fühlen. Bei dieser Kursvielfalt ist für Frauen, Männer und Senioren immer etwas dabei!

In der Spalte rechts finden Sie das aktuelle Kursprogramm

NEU: FunTone®

Das Functional Toning für maximalen Erfolg

Effektive Figurstraffung und Fettreduktion – FunTone®, das Workout mit einer einfachen Struktur für sichtbare Ergebnisse. Ganzheitlich, athletisch, abwechslungsreich und funktionell!

Indoor Cycling mit Tomahawk

Farben und Zonen mit Coach by Color®

Watt-gesteuertes Workout mit farbig dargestellten Trainingszonen: Mit den neusten IC7 Bikes von Tomahawk erreicht Ihr Training völlig neue Dimensionen. Mit den im Kurs integrierten Tests ermitteln Sie Ihre persönlichen Watt-Werte (WattRate®).

Les Milles BODYPUMP

Kraft - Ausdauer - Spass

Die schnellste Möglichkeit, sich mit viel Spass in Form zu bringen und Fett zu verbrennen. Dieser Toning- und Konditionskurs mit Langhanteln ist die ideale Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining.

Muscle – Activity – Excellence

M.A.X.® – das ultimative Konditionstraining

Das heisse Training zu cooler Musik ist eine mentale & körperliche Herausforderung. Auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert. Unbedingt ausprobieren!

Pilates-Kompetenz-Center

Das perfekte Powerhouse": mehr vom Leben.

Flacher Bauch, aufrechte Haltung, gut proportionierte Muskeln, entspannter Geist. Pilates ist ein Schwerpunkttraining in den Fitnessparks. Keine Methode trainiert die im Alltag vernachlässigten tiefliegenden Muskeln effizienter als Pilates.