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Entraînement par vibration

Des secousses, sans agitation: un peu plus de vibrations dans la vie!

L'entraînement par vibration est une méthode adaptée à tous les âges et tous les niveaux, qui sollicite la totalité du corps. Le mode d'action des plateaux vibrants permettent de choisir différents programmes adaptés à de nombreuses personnes, du débutant au sportif de haut niveau. Le plateau vibrant permet d'entraîner les jambes, le ventre, le fessier, les bras et le buste de façon équilibrée, simultanée et dans presque toutes les positions (debout, assis, à genou, allongé, etc.)

Des instructeurs et instructrices spécialement formés vous apporteront leur aide.

Les Fitnessparcs suivants proposent des entraînements par vibration: