10: Stress
Stress macht krank
Stress ist eine Reaktion des Körpers auf starke seelische, körperliche oder geistige Anforderungen, wo der Organismus alle verfügbaren Kräfte und Energien mobilisiert, um mit der Situation fertig zu werden.
Test: Stress
Leiden Sie unter Stress?
Der Stress-Test besteht aus zwei Teilen. Die Fragen zu den Stressoren (äussere Reize) geben Ihnen einen Überblick, welche Faktoren Stress hervorrufen. Die Fragen zur Stressbewältigung zeigen Ihnen Möglichkeiten zur Stressbewältigung auf.
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Anti-Aging Kapitel 10: Stress
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